亲爱的同学们，在大学的漫漫征途中
你是否渴望一个温暖的港湾，让心灵得以休憩？
是否期待与志同道合的伙伴们携手探索内心的奥秘，共同成长，一起蜕变？
现在，我校团体心理辅导活动重磅来袭
为你开启心灵探索之旅！
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心灵相约
{ 线上报名 }
请拨打大学生心理健康教育与咨询中心电话：85319114，或者通过心理中心QQ：1529666526，报名时提交个人信息并选择你心仪的团体辅导主题，提交报名申请信息即可，先到先得，人满截止。
{ 线下报名 }
线下前往大学生活动中心306，将个人信息与心仪的团体辅导主题现场提交给工作人员，即可报名成功。
你我他皆是关系中的人，谁也离不开人际关系。
1.你在别人眼里是怎样的人；
2.你在不同团体中扮演着什么角色；
3.有哪些关系你能轻松面对，哪些却无力处理。
人数：6-10人
时间/时长：周四下午14:20,100分钟
次数：单次
带领老师：杨旺琴
介绍正念在生活中的应用，正念练习及体验，身体觉察，绘画体验，提高自我觉察和情绪管理能力，不加评判的去觉察当下，包括自己的身心状态，核心是练习觉察力。
人数：10人
时间/时长：周四上午10:00,100分钟
次数：单次
带领老师：梁红惠
发挥同辈互助效应，加强心理委员骨干队伍建设；学习掌握大学生常见的心理问题的识别及应对方法；提高心理委员的专业素养和工作胜任力。
人数：6-8人
时间/时长：周五下午14:20,100分钟
次数：单次
带领老师：杨栎颖
在安全的环境中，根据自己的感觉去自发填图，让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡，用线条与色彩绘出美丽的图画，用想象创造有趣的故事，在游戏中看见心灵深处。
人数：20人以内，双数
时间/时长：周三上午10:00,90分钟
次数：单次
带领老师：韩璐
［情绪魔方］团体玩儿转情绪，带您呈现情绪，辩识情绪，理解情绪
情绪ABC理论告诉我们：面对同一件事，不同的人会做出不同的反应，这背后是不同的信念在起作用。而不同的信念生成于不同的情绪体验。
人数：25人以内
时间/时长：周二上午10:00,100分钟
次数：单次
带领老师：朱洁
1.识别关系的界限
2.识别并表达需要
3.建设性处理爱的冲突
人数：6-12人
时间/时长：周一、周四下午14:20,90分钟
次数：单次
带领老师：李月
团体是一个浓缩的社会
又是一个人际关系的实验室，
一个神奇的圆圈，我们在其中彼此为镜，
重新找回失落的自我，建立断裂的人际关系，
探索自我、重塑自我，从此刻开始
共同开启，一段共有的生命旅程……
人数：6-10人
时间/时长：周一、周五下午14:30-15:50
次数：单次
带领老师：惠海波
通过一系列团体活动，让成员间深入地了解彼此的兴趣、爱好和期望，增进相互之间的了解和信任，共同学习人际互动技巧、学习处理人际冲突和建立积极的人际关系。
人数：20人左右
时间/时长：周五下午14:10-15:50
次数：单次
带领老师：刘云丽
通过小组活动或角色扮演等方式，引导成员分享自己的压力体验和感受，学习实用的抗压技巧和放松训练，如渐进式放松技巧、时间管理等。
人数：20人左右
时间/时长：周五下午14:10-15:50
次数：单次
带领老师：刘云丽
在这里，
你将收获的不仅仅是知识和技能，
更是一份珍贵的友谊和一段难忘的心灵成长经历。
专业的心理辅导老师将全程陪伴，
为你提供安全、支持、保密的环境，
让你能够放心地敞开心扉，
释放内心的压力，拥抱全新的自己。
不要犹豫，不要等待！
抓住这个难得的机会，
让我们一起在团体心理辅导中遇见更好的自己，
共同书写属于我们的青春华章！
期待你的加入！
XISU心理地址：大学生活动中心306
电话：029-85319114
来源 | XISU心理
编辑丨王丹凤
责编 | 李青珂
审核丨陈 筱
指导教师丨李 哲
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