为全方面服务职工青年，满足广大青年群体的精神文化需求和对美好生活的向往，9月，遂广遂西公司青年夜校正式开班，并推出第一期课程——形体美学，热爱运动的青年小伙伴们齐聚一堂，共同感受运动的魅力。
该期课程由形体拉伸和
tabata活力减脂操多节课程组成
下面，跟小编一起
去看看此次课程的精彩之处吧
课上，老师们通过理论与实践相结合的教学方式，为各位学员讲授健身运动理论知识，耐心讲解动作要领，让各位学员尽快适应运动锻炼的节奏，快速体验到健身运动的乐趣。
随着课程的深入，大家逐渐放松了平日紧绷的身体与神经，身体越发的柔软灵活，大家在动感的音乐声中尽情挥洒汗水，享受运动带来的快乐。
青年们在有氧健身中燃烧卡路里、释放多巴胺，收获自律带来的快乐和成就感，调节身体状态、释放压力、增强体质。学员们表示，通过锻炼增强了体力、耐力及抗压能力，达到了修身养性、锻炼身体、释放压力的目的。
此次青年夜校健身课程形式新颖、趣味性强，参与性广，无形之中达到了快乐健身的目的。
夜校不仅是一个学习知识和技能的平台，更是一个交流思想、拓展视野、结交朋友的场所。下一步，遂广遂西公司将聚焦青年的现实需要，持续挖掘更多类型的课程，进一步丰富、调整和优化青年夜校课程，提高课程实用性，拓展办学资源和渠道，为青年职工成长成才“充电赋能”。
青春不打烊，燃梦不停歇
下一期，遂广遂西公司青年夜校
将推出“摄影与视频剪辑”课程
小伙伴们记得积极参与
一起开启全新的“夜生活”模式
我们的夜校对外开放
欢迎遂宁的蜀道青年们前来打卡
供稿丨综合办公室（群团办公室）
编辑丨李涛
校对丨青娴
审核丨孟宁
