中年以后谈养生:如非必要,这三个地方建议你少去

百科   2024-10-31 09:14   广东  

深圳大件事 2024年10月 



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人到中年,养好自己的身心神,福气自然源源不绝。

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作者:跃鱼

转载自读者(ID:duzheweixin)

《西游记》中记载着一副对联:花果山福地,水帘洞洞天。福地洞天,让人心驰神往。

但现实生活中,如果我们不仔细辨别,说不定不仅福地没去成,反倒一不留神就陷入泥潭,招来无尽的麻烦和灾祸。

所以说中年以后,有些地方能远离就远离吧,否则不说养生,你的福气也会越来越少。

名利之地少去,养身


莎士比亚在戏剧《哈姆雷特》中写道:“名利是一件无聊的骗人的东西,得到它的人,未必有什么功德,失去它的人,也未必有什么过失。”

静心细想,确实如此。在这个快节奏的社会里,名利在不知不觉中已经成为衡量一个人成功与否的重要指标。

然而,一个人越是成长,就越会发现,真正的智慧,就在于能否看清这些身外之物,活出内心的平和与自由。

名利如浮云,过眼即逝,少去名利场,才能让身心常健。

天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往。

卷入名利之地,只会让自己陷入无尽的痛苦与烦恼之中,贪图名利之人,最后也会被名利所累。

倒不如看开、看淡一些,挣脱名利的束缚,做个自由自在的人。

当你看淡得失,学会远离,当名利再也不能惊扰你内心的安宁时,你就站在了精神的最高处。



是非之地少去,养心


静坐常思自己过,闲谈莫论他人非。我们身边总有一些人,表面上对谁都和善,背后却说三道四诋毁别人。

他们难以容纳别人的优秀,也见不得别人过得好,他们最擅长的就是在人背后嚼舌根。

若和这样的人相处久了,也难免会跟着说错话、做错事。

俗话说得好,闲人是非多,懒人多作怪。与成天搬弄是非的人待久了,也会让自己卷入是非,在不知不觉中耗散生命。

远离是非之地,不紧盯别人的过错,看到别人犯错,反观自己的言行,如此才是明智之举,有智慧的体现。



奢靡之地少去,养神

艺术家洪浩曾以“我的东西”为主题创作了一组摄影作品。他每买一件物品,就会拍照留念,然后把它们合成在一张照片里。

最开始,洪浩看到照片里所有东西都是自己想要的,还觉得很有满足感,可随着物品越来越多,他开始有些不适了。

目之所及,一种近乎窒息的压迫感扑面而来,他顿悟了:“以前物质匮乏,快乐却不少见。如今快乐只能从物质上找到,可没想到这个快乐付出的痛苦,却比以前更大。”

当他把自己从物质生活中解脱出来后,他才找到了真正让自己舒服的节奏,也有更多时间去做自己喜欢的事。

我们时常会陷入一种思维误区,觉得拥有得越多,选择越多,出路越多,就越幸福。

想要的东西越来越多,内心越来越焦虑,最后迷失在了欲望里。



人到中年,少去上面三地,养好自己的身心神,福气自然源源不绝。

愿你我养一健康之身体,怀一淡泊之心灵,守一平淡之精神,让我们的生活更纯粹,内心更富足。



综合:作者跃鱼,转载自读者(ID:duzheweixin)

统筹:赵翔

图片:物道

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