20241006 第1127天
早餐,五仁月饼+鸡蛋🥚+西红柿🍅+果汁牛肉+牛奶🥛+黑咖啡
午餐,燕麦米大米饭+冬瓜豆腐炖三文鱼杂+菊葡萄🍇
晚餐,同午餐
3580步
早餐,五仁月饼+西红柿🍅+开心果+牛奶🥛+黑咖啡+沙棘原浆
午餐,西葫芦鸡蛋煎饼🫓+红柚
晚餐,同午餐+油焖小龙虾🦞
20241006 第1127天
早餐,五仁月饼+鸡蛋🥚+西红柿🍅+果汁牛肉+牛奶🥛+黑咖啡
午餐,燕麦米大米饭+冬瓜豆腐炖三文鱼杂+菊葡萄🍇
晚餐,同午餐
3580步
午餐,西葫芦鸡蛋煎饼🫓+红柚
晚餐,同午餐+油焖小龙虾🦞