今天给大家分享针灸界的口诀，知道了口诀，当自己身体有不舒服的时候，都可以第一时间自己来按按。
在前面的视频中已经给大家分享过三条：第一条“头项寻列缺”，就是头部和脖子部位的症状都可以找列缺穴作用；第二条“面口合谷收”，面部和嘴巴位置的症状都找合谷穴作用；第三条“心胸内关谋”，心胸部位的不舒服的症状找内关穴作用。这三条在前面的视频中都给大家详细说过，感兴趣的小伙伴可以找找前面的视频看下。
今天分享的这句是“肚腹三里留”。肚腹的含义比较宽泛，严格一点可以说以“肚”为中心腹部的区域，就是胃所在的中焦区域。
“肚腹三里留”肚腹与三里有什么关联呢？
肚腹在三焦中属中焦。
三里指的是足阳明胃经足三里，这个位置具体在外膝眼直下四指三寸的位置。在三焦中，足三里属中焦。
肚腹与足三里同属中焦，同气相求，有求必应。
所以肚腹胃部不舒服都可首先在足三里这个位置作用。
如果足三里作用后感觉不灵验，效果不好，因为肚腹区域比较大，那就说明你的症状不是靠近任脉中线，而是涉及到太阴经或者厥阴经，这时候，就在中焦来找太阴经的同气穴阴陵泉以及厥阴经的同气穴膝关，都在膝关节内侧。
接下来要在哪一侧取穴，看你的症状在左侧，就在右侧取穴，如果症状在右侧，就在左侧取穴；如果两侧都有，在轻的一侧取穴；如果感觉差不多按男左女右取穴。
以上就是今天给大家分享的内容。
希望大家记忆一下这几句口诀，当身体不舒服的时候可以第一时间按按都是好的。
