大家好，我是破镜重圆的情感导师李淑君。今天轮到我来处理粉丝的留言帮助。
有位粉丝在破镜重圆的后台留言：
“我们结婚已经13年了，并育有两个孩子。去年9月，我发现我的丈夫主动添加了一位第三者为好友，两人逐渐展开交往，陷入了婚外情。
当时我并没有察觉到这一点。
直到今年春节，我带着孩子回娘家，第三天离家期间，我在监控录像中发现那位第三者悄然闯入我家，但她戴着口罩，我未能认出她的真面目。当我的丈夫发觉到这一幕时，最初坚持要和我离婚，甚至将离婚的条件由我决定。
第二天，他改变主意，表达了希望重返家庭。他为何要与第三者断绝来往呢？
第三天，他匆忙搭乘动车来接我和孩子回家，我最终同意了他回家的决定。
为了显示诚意，他与我分享了位置信息、公开了手机密码，并对我和孩子提供了关心照顾。
这种情况持续了大约一个月，然后他停止了位置共享。他称这让他感觉像在被监控，感到不舒服。我并没有强迫他重新开启位置共享，也愿意给他一些私人空间。
到了五月底，我发现他一直避而不谈的第三者竟然是他的前同事，她已婚并已有子女。在他们偷偷交往的期间，我们还一起带孩子吃过饭。丈夫再次保证不再联系第三者，我没有再寻找第三者的踪影，只是电话里告诉她，我知道了一切。她表达了歉意，说会断绝联系。
很不幸的是，他们之间事与愿违，他们互相牵挂着对方。我老公在中断联系期间感到生活毫无意义，而第三者在春节前已计划好离婚，老公和孩子统统不要了。在我不知情老公行踪的时候，第三者曾多次试图以自杀来要挟。她表示深深爱着我的老公，而我的老公也称在交往时很爱她，像对待孩子般呵护，接送她上下班，为她订外卖。
我老公说能够回家的，只是需要时间，因为他的原因让女方陷入困境，还不能回家。所以他只能继续照顾着对方。如果对方出事，他这辈子内心会过不去。
在回家期间，男方像个工具人一样在家，与孩子相处，做家务，我们基本没有共同话题。他和第三者仍保持联系，只是不见面。
自我发现以来已三个多月，他们断不了关系，不知何时能断。
我感到绝望，害怕离婚，害怕失去他。
站在旁观者视角，老公算是合格父亲，对家庭贡献大，做共同抚养人不错。但我因缺少他的爱而痛苦，但是想到要离开他的话也不开心。”
当事人明白无人倾诉的痛苦，感觉难以承受，自我疗愈困难，该如何摆脱困境呢？
破镜重圆的情感导师李淑君分析：
已婚男人出轨实情，男人为何如此普遍出轨？因为他们大多在婚姻中掌握主导权，这与他们不会认真考虑出轨的后果有关。换而言之，舍得的人不在乎游戏输赢。
在婚姻中，大家都希望家庭长久幸福。这不仅仅是许多妻子的观念，也是被背叛后别无选择的无奈。承担风险太大，守住局面就好。
而出轨的男人不同，他们渴望爱情与刺激，认为婚姻中还有多种可能性。被当作婚姻中的工具让他们不快，出轨、变心，寻找新感觉。更令人悲观的是，有些出轨男人有责任感，对妻子犹豫不决。在两个女人之间徘徊，表面上痛苦，却认为自己高尚道德。保持着这种三角关系虽然满足，却无法断开，缺少动力。
我不劝你离开或留下，决定应由你做出。但希望你明白三件事：
第一点是爱情可能减退，但不会回归。
你想要的不是他扭转，而是他对你有爱，这个可以实现，但你需要他重新爱上你。
这里提醒一下原配们，没有爱情的夫妻可能会共度一生，但他们只是相互利用。
实际上，双方都很痛苦，他可能会明天出轨伤害你，或者你明天会羡慕别人有一个懂得体贴的好男人，这样的关系轻松而痛苦，强忍着还很辛苦。
维持关系很耗费精力，爱很难通过斗争和算计重新燃起，能够斗争的只是为了利益，斗争的结果只有得失。
因此，你要如何行动，如何表达非常重要，方法更为关键。
许多妻子在这个问题上用力过猛。最终发现自己得到了利益，但却彻底失去了男人的心。
表面上，你赢得了男人的回归，但实际上你可能会失去这个男人。
内心深处渴望被爱，你会变得更加痛苦，而当你拼命证明自己被爱时，其实是在错误的方向上努力，更加强化了自己的弱势。
第二点是接受你们无法回到过去这一现实。
当妻子扮演王母娘娘的角色，强行要分开丈夫和情人时，他心中会认为你已经站在他的对立面，将你视为敌人。在心灵上划清界限，与你建立隔阂。
当你对他好时，会给自己带来压力和烦恼。当你对他不好时，恰好给了他外遇的借口。即使他宣布悔悟回头了，你也很难信任他。
外遇经历会导致严重的情感危机，留下深重的心灵创伤和后遗症。你会觉得他已不再是你可以全心依赖的爱侣，而是需要防备的合作伙伴。你不得不带着各种防御心理与他相处。
此时，停下来好好审视自己，照顾自己，治愈自己，学会爱自己。要接受无法回到过去的现实，但可以从现在起改变，重新了解对方的需求，改变未来。
第三点是接受自己处于下风的现实。
妻子外出竟将第三者带回家，甚至在有监控的情况下。你可以说他胆大包天，也可以说他并不顾及你的感受，他对你缺乏尊重，才会如此对待你，他有本事毫不在乎你的感受。他不害怕你说要分开就分开，一旦他认为分开的代价太高，就说要复合。但之后又不想复合就把手机位置共享掐断。无论他如何变化，你都会全听他的。
你要求他斩断联系，他却舍不得忘记，清楚地告知你做不到，而你也只能忍耐，对他更加依赖。
你纵容他，和情人配合他，成就了一个满足男人优越感的情感格局——一个忍辱负重的妻子，再加上一个死心塌地的情人。
他不畏惧你，不在乎你的伤心，也不惧怕你说出致命的话来对付他，他看穿了你的脆弱、无助和虚荣。
的确荒谬，问题不在于中年人的婚姻是否可以追求爱情，而在于他已经毫不忌讳地践踏你的尊严，而你却仍在不停乞求，希望他爱你，你不能没有他，你们的婚姻不能没有他。那么，你的底线在哪呢？
放下卑微吧，你应该认识到，你在这段婚姻中处于弱势地位，没有任何能够控制这个男人的手段，你表现得宽容，实际上只是因为没有其他选择。你只是在等待，并幻想着能够被他选择。软弱者无法谈及原谅，只能接受。
亲爱的，没有人会为你的软弱买单，渴望被爱并没有错，但希望应当先建立在自身之上。爱他人之前请先爱自己，希望你能挺起身躯。
