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很现实！国家规定退休时间：60-65岁；社会用人导向：不招35岁以上的中年人！那么35-60岁的失业人群，到底该何去何从？

2024-10-23 20:08 广西

一个很扎心的现实，很多用人单位招聘的时候明确表示不招35岁以上的中年人！

但是国家的退休政策是男职工60周岁，女职工50周岁，女干部55周岁。

而且从2025年1月1日起，关于退休的政策又有了新变动，开始逐步实施渐进式延迟退休年龄政策，也就是退休的年龄还会逐步延迟。

所以很奇怪，那些35岁被裁、失业的中年人，究竟要怎么解决工作谋生的问题呢？

1.35岁以上中年人的职场窘境

35岁以上的中年人，如果是技术岗或者已经混到管理岗位，那么情况会稍微好一些，至少在职场上会多那么一些竞争力。

但是也只是一点，因为有的公司为了所谓的成本优化，就是优先拿工龄比较长的员工开刀，因为老员工工资高、逐年还要涨薪，体力比不上年轻人，性价比不高等等。

所以如果没有较强的稀缺性，体力又比不上年轻人，在职场上就没有优势。

而且一旦面临裁员失业，再就业的难度远远高于年轻人，因为绝大部分的用人单位，都不招35岁以上的中年人。

2.中年女性更难

我25岁后找工作的时候就发现一个很扎心的事情，女性在职场上更难，尤其是中年女性。

最大的原因就是因为女性的生育能力，面试的时候总是被问到关于婚姻状况，是否有生育计划之类的。还有的公司直接让我签订入职3年不得生育否则需要付出一定赔偿的协议。

还没生的担心你入职了准备要生，已经生了的又怕你心思不能全部放在工作上，会因为带娃的事情经常分心、请假什么的。

3.35岁到60岁失业人群该怎么办？

上有老下有小，失业一阵子还能撑着，但是如果还背着房贷车贷这些，还没有存款的话，失业超一个月都会对家庭造成很大的冲击。

所以面对中年职场危机，最好能未雨绸缪做好规划。

1）在职场上要早点开始打造自己的护城河，增强自己的不可代替性。

如果你发现自己的工作是简单重复的，没有技术门槛的，一定要提高警惕。

可以通过主动学习，扩宽自己的技能领域，提高技术水平。比如同样是做文员，但是如果会一门外语，比不会外语要强。

我以前有个同学读的是小语种专业，她毕业后进的是外企合资企业，负责公司面向东南亚那边的业务，薪资就比部门内只负责国内业务的要高。

找工作超过3个月找不到，就适当降低薪资预期，或者先做些低门槛容易变现的兼职，先渡过生存期。

千万不要因为一时找工作不顺就陷入自我怀疑，然后干脆自暴自弃。

2）想办法打造多元化收入

除了本职工作，在下班后的时间想办法开创副业收入。不管是体力型副业，还是脑力型副业，前期先多尝试，找到合适自己的。

不要瞧不起小钱，哪怕每周多赚个200块，早餐钱、交通费什么的就有了。

而且一般从0到1赚到第一笔副业的资金后，会赚到第二笔、第三笔……所以一开始不要嫌少，先做起来。

3）想办法开源的同时还要节流

如果不节流，赚多少都存不下钱，那是很危险的。不管赚多少，坚持存一部分下来，并且不要轻易动用这些存款，放在紧要关头再用。

4）注意锻炼身体和情绪的调节

坚持多锻炼，同时少熬夜，养成比较规律的生活作息，是对自己的身体负责。健康才是革命的本钱。

不仅是中年人，其实现代人基本都压力大，所以要学会调节情绪，经济紧张的要学会多找一些不花钱的调节情绪的方式。

比如我自己喜欢跑步、看书，偶尔玩一些不花钱的小游戏，追追剧等。

就是培养一些不那么花钱又可以解压的小爱好，对调节压力很有用。

5）创业

如果实在找不到合适的工作，创业也是一条路子。

但是建议从轻创业，小成本的开始。比如我自己现在运营公众号其实也可以说是创业的一种，就是一台电脑，或者没有电脑手机也可以。

还有很多一个人也能做的小生意，比如摆摊、技术型接单（文案写作类、摄影剪辑、网站app制作等等），利用自己的优势技能，总能找到破局的点。

三十而立，四十不惑，其实人到中年正是最好的年纪。有阅历、有沉淀，也有力量去应对困难。

路就在脚下，只要我们肯走，一定能走出属于我们的星光大道。

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逆袭成长的小暖

我是小暖，不上班3年也能养活自己的90后，在这里分享读书心得，谈钱也谈个人成长~

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