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即将立冬，过敏性紫癜患者如何保养？

文摘 2024-11-04 21:30 北京

随着立冬的临近，气温逐渐下降，空气变得干燥，这对过敏性紫癜患者来说是一个需要特别注意的时期。

过敏性紫癜是一种常见的皮肤病，患者常常会出现皮肤紫癜、腹痛、关节痛等症状。在冬季，由于天气寒冷和干燥，患者的皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题，甚至可能加重紫癜的症状。因此，过敏性紫癜患者在冬季的保养显得尤为重要。

1、患者在冬季要注意保暖，及时增添衣物，避免寒冷天气加重皮肤紫癜。衣服应宽松、柔软，避免穿化纤类衣服，因为这些衣物可能会刺激皮肤，加重紫癜的症状。

同时，要保持皮肤清洁、干燥，每日用温水清洁皮肤，避免用过热的水洗脸、洗澡，以免使皮肤更干燥。在清洁皮肤后，可以适当使用润肤露或润肤油，帮助锁住水分，达到保湿的效果，但一定要在医生指导下谨慎挑选和使用。

2、饮食调理也是过敏性紫癜患者冬季保养的重要一环。主食应选择清淡的食物，增加瓜果蔬菜的摄入，如苋菜、鲜藕等富含维生素的食物，以增强身体免疫力。

对于气虚型的患者，可适量进补，选择鸡、蛋、奶、豆类、肝、骨头汤等食物，并搭配大枣、山药、扁豆、饴糖、薏米等。同时，要避免摄入辛辣刺激和过于油腻的食物，以防胃肠积热，加重病情。对于容易引起过敏的食物，如海鲜、牛羊肉等，也要尽量避免食用。

3、患者在冬季还要特别注意预防感染。冬季病毒、细菌较多，容易诱发一些呼吸系统疾病，如扁桃体炎、肺炎等，这些感染可能会加重过敏性紫癜的病情。

因此，患者要减少外出，避免到人多拥挤的地方，减少细菌、病毒感染的机会。若出现感染症状，应及时就医并遵医嘱使用抗生素等药物控制感染。同时，要积极清除可能导致感染的病灶，特别是要防治上呼吸道感染。

4、在冬季，过敏性紫癜患者还应适当进行体育锻炼，以增强身体素质，提升免疫力。但应注意避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重病情。

适当的休息也是必不可少的，患者应注意劳逸结合，避免过度劳累。在急性期或出血量较多时，应限制活动，卧床休息，有助于消除紧张情绪，促进病情恢复。

5、过敏性紫癜患者需要定期到医院随访，以便及时发现并控制病情。医生会根据患者的具体情况调整治疗方案，以达到更好的治疗效果。同时，患者还应保持良好的心态，积极面对病情，缓解心理压力，这对病情的恢复也是非常重要的。

总之，过敏性紫癜患者在冬季的保养需要从保暖、饮食、预防感染、体育锻炼、休息和心理调节等多个方面入手，全面呵护自己的身体，才能有效缓解病情，提高生活质量。

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