为帮助街道干部职工更好地了解情绪压力，掌握缓解压力的有效方法，进一步提升工作效率和生活质量，12月30日上午，西园街道特邀请晋江市家庭教育王恭礼名师工作室讲师姜海丽以“关爱从心出发”为主题，举办了一场别开生面的心理健康专题讲座。机关全体工作人员、各社区主干、街道“好党员、好青年”培育成才人选参加活动。
姜老师首先通过一系列有趣的小游戏，迅速吸引了在场干部职工的注意力，活跃现场气氛的同时巧妙地让大家认识到情绪在日常工作和生活中的重要作用。随后，姜老师通过丰富的案例分享，深入浅出地讲解了什么是情绪压力，以及情绪压力产生的原因，并结合自己多年的心理咨询经验，向大家传授了一系列实用的减压技巧和放松练习，如深呼吸、冥想等，帮助大家在日常生活中随时随地进行自我调节。
通过此次讲座，他们不仅加深了对情绪压力的认识，还学到了许多实用的减压方法，受益匪浅。
此次心理健康专题讲座是西园街道关心干部职工身心健康、提升团队凝聚力的重要举措之一。未来，街道将继续关注干部职工的心理健康需求，举办更多类似的活动，为大家营造一个更加和谐、健康的工作环境。
END
供稿：党建办
拟稿：蔡静怡
初审：陈炳杰
审核：蔡晓君
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