国庆假期很多人都会朋友聚会,难免喝酒、喝饮料。不过如今很多人喜欢把“酒和饮料”搭配混着喝,甚至调配成鸡尾酒喝,这样味道、口感都有一些新变化。
图源:图虫创意
这2种饮料混在一起喝
在一篇发表于《神经药理学》(Neuropharmacology)的论文中,来自意大利卡利亚里大学(University of Cagliari)和卡塔尼亚大学(University of Catania)的研究人员发现,将酒和能量饮料混在一起喝,或许会给大脑带来长期的伤害。
研究中,饮酒组大鼠的乙醇每日给药剂量为 3.2克每千克体重,相当于一个 70千克的人喝下 18~24克乙醇;能量饮料组大鼠的红牛给药剂量为每千克体重两罐等效量重,相当于一个 70千克的人喝下两罐红牛;而混合饮料组大鼠的给药剂量则为二者相加。根据此前《柳叶刀》(The Lancet)的研究,无论地区、年龄、性别或年份如何,成年人群推荐的酒精摄入量均为每天不超过18.7克乙醇。因此,对于实验组中“饮酒”的大鼠而言,它们的酒精摄入量已经在该推荐值上限附近。
经常喝酒的人
最伤这3个器官
这4个地方疼
是时候戒酒了
肝脏作为代谢器官,最容易受到酒精的刺激和伤害。长期大量地喝酒会导致肝脏疼痛、肝区不适感、肝功能异常等症状。
2. 胃部疼痛
酒精对胃黏膜具有刺激性作用,会导致胃酸分泌增多,进而引发胃炎和胃溃疡。胃部疼痛通常表现为:上腹痛、胃灼热感、恶心和呕吐等症状。
3. 心脏疼痛
过量摄入酒精不仅可能导致肝脏的损伤,还可能对心脏产生不良影响。心脏疼痛通常表现为:胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。
4. 肌肉关节疼
如果不得不喝酒
记住5点把伤害降到最小
2. 小口慢喝不要大口豪饮
3. 喝酒之后要多喝白开水
4. 不要掺酒不要掺饮料喝
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