蓬溪绿然学校第三周师生营养食谱(9.23-9.27)

美食   2024-09-22 17:34   四川  

营养食谱


蓬溪绿然学校营养食谱


荤素科学搭配,确保营养均衡

食材新鲜可口,器具餐餐消毒

本周美好“食”光即刻开启.…..



星期
MONDAY


早餐

小米南瓜粥,葱油花卷,葵花籽蛋糕

尖椒土豆片,翡翠绿豆芽,水煮鸡蛋





间餐

时令水果

午餐

糙米米饭,魔芋烧鸭

青笋肉丝,鲜肉豆腐

素炒油麦菜,银耳雪梨汤

间餐

纯牛奶 芝麻蛋糕

晚餐

大米饭,蒜苔肉丝 ,番茄炒鸡蛋

蒜香青菜,南瓜绿豆汤




星期
TUESDAY


早餐

糯米藕丁粥,黑米馒头,肉松面包

菌香白菜,素炒黄瓜片,卤鸡蛋

间餐

时令水果

午餐

红米米饭,红烧猪蹄

苕皮回锅肉,肉末茄子

虾皮炒冬瓜,金针肉丝汤

间餐

纯牛奶 豆沙面包

晚餐

海带豌豆鸡汤刀削面,馒头




星期
WENDENESDAY


早餐

黑米红豆粥,烧麦,黑白芝麻面包

醋溜西葫芦,炝炒莲花白,茶叶蛋

间餐

时令水果

午餐

米饭,麻辣鸡块/香菇炖鸡

彩椒肉丝,熊掌豆腐

豆芽炒粉丝,大骨汤

间餐

纯牛奶 花生酥饼

晚餐

豇豆肉丁炒饭,素炒空心菜,冬瓜紫菜蛋花汤


星期
WENDENESDAY


早餐

红米核桃粥,方馒头,蜂蜜小蛋糕

素烧冬瓜丁,豆皮上海青,水煮鸡蛋

间餐

时令水果

午餐

玉米米饭,红烧肉

花菜炒肉片,火腿蒸蛋

清炒油麦菜,米酒小汤圆

间餐

纯牛奶 糖纳豆面包

晚餐

南瓜绿豆粥,馒头,烤肠

双椒肉丝,小白菜烧粉丝




星期
WENDENESDAY


早餐

燕麦银耳粥,蒸饺,豆沙面包

炝炒笋丝,蒜香茄子,五香鸡蛋


间餐


时令水果

午餐

米饭,芽菜蒸肘子

川香鸡腿,青椒土豆丝

三色白菜,鲫鱼豆腐汤

间餐

纯牛奶 米花糖

晚餐

(9.28晚餐)米饭,洋葱木耳炒肉,炒河粉,炒嫩南瓜丝,冬瓜虾皮汤


以上公示的食谱原则上不作调整,

如因原材料组织变化或其他不可预见

因素可能会做微调,

望家长朋友理解


图文;袁子卿

一审;任勇

  二审;刘帅材



选择蓬溪绿然 成就美好人生

咨询电话:13982509820(任老师)

学校微信二维码

绿色育人 自然成才


蓬溪绿然学校
绿色育人,自然成才
 最新文章