假期已至，安全先行
快将这份贴心提示收入囊中
放假时间
2025年1月13日至2月21日为寒假时间。
返校时间
2月22日至23日学生报到、注册，2月24日（星期一）正式上课。
假期安全提示
假期注意事项
1.注意饮食卫生
假期中学生应注重饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物；注意食品的安全性，确保食材新鲜，烹饪彻底，要注意饮食卫生，避免食用生冷食物，避免食用过期或不干净的食物，以防食物中毒。
2.谨慎出行出游
谨慎出行出游，注意个人财物安全，不要携带大量现金或贵重物品，谨防扒手。不到未开放景区旅游，不参与危险的活动，如攀爬陡峭的山峰、在深水区的池塘边钓鱼等，以防发生意外。夜间外出尽量结伴而行，避免单独行动。
3. 健康防护
注意饮食卫生，合理膳食，避免暴饮暴食。保持室内通风，预防感冒和其他冬季疾病。适量运动，增强体质，但避免在恶劣天气下户外锻炼。
4. 心理健康
保持积极乐观的心态，遇到困难及时与家人、朋友沟通。如有情绪困扰，可寻求学校心理咨询中心的帮助。
5.合理规划假期生活
合理规划假期生活。在放松的同时也不要忘记学习，坚持劳逸结合。在假期要锻炼身体，健康饮食。制定合理的假期学习计划，为新学期做好准备。利用假期时间阅读书籍，拓宽知识面。
6. 参加社会实践
参与志愿服务或社会实践活动，丰富个人经历。注意选择正规渠道参加活动，确保安全。
7. 紧急情况应对
了解并记住紧急联系人的电话号码，包括家人、朋友及学校相关部门。遇到紧急情况，保持冷静，及时报警求助。
交通安全
1.遵守交通规则
严格遵守交通规则。不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏，乘车时遵守秩序。
2.安全文明出行
乘坐大巴、私家车时系好安全带，乘坐电瓶车要戴好头盔。拒绝乘坐超员车辆出行，拒绝乘坐非法运营车辆。
3.出行须警惕
警惕汽车盲区，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕。
4.谨慎出游
食品安全
注意饮食卫生、规律饮食，按时就餐，不暴饮暴食。
不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。
网络安全
不沉迷网络和电子游戏，理性表达观点，不造谣、不信谣、不传谣；增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷，不要点开来历不明的链接、压缩包、广告等，加强数据安全意识和个人信息保护，守护自身财产安全，不要随意向陌生人汇款，要仔细甄别诈骗电话、短信，不要轻信其中内容，提高鉴别能力，不要将个人电话卡、银行卡等转借、租借他人，避免沦为诈骗分子的帮凶，发现安全问题及时报警。
消防安全
春节期间：践行文明新风尚，传承保护优秀传统文化
移风易俗，我们应积极做文明新风尚的践行者，努力推动社会风气向好向善转变。同时，在春节期间，要积极教育引导大众成为优秀传统文化的学习者、传承者和保护者，让传统文化在新时代焕发新的活力。
假期已至，安全先行
愿红河学院全体师生
寒假畅行无忧，尽享阖家欢乐！
往期回顾
01 |
02 |
03 |
04 |
来源 | 红河学院
“云南网”微信公众号
“云南发布”微信公众号
“掌上春城”微信公众号
排版 | 尹玲霞
编辑 | 陆金雨 李勤
一审 | 李珏
二审 | 党晓军
三审 | 杨申宣
官方微博：@红河学院
官方QQ空间：1410900053
