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心理健康讲座 | 与心灵相约与健康同行

学术 2024-09-29 15:05 福建

与健康相约

与心灵同行

建筑科学与土木工程学院

为了帮助新生们快速适应大学生活，树立正确的心理健康观念，建筑科学与土木工程学院于9月26日晚上在厚德大厦202教室召开了以“与健康相约，与心灵同行”的心理健康讲座。

本次讲座由建筑科学与土木工程学院团委书记、办公室副主任王泽雄老师主持，心理中心的张祥萍老师主讲，友善书院学委会督导部全体成员、2024级各班心理委员以及全体宿舍长参加。

讲座过程

讲座开始，张祥萍老师先以一个小的游戏为本次的讲座进行了一个暖场，其次，她举出实际的案例，从人际交往、个人情绪、情感恋爱、生活环境、什么是健康这几个方面，并与心理委员和宿舍长分享了如何判断在校学生是否健康，若出现了心理情况如何处理，如察觉同伴心情低落时，要主动安抚，做到以下四点：

1.耐心倾听

2.具有同理心

3.热情地激励

4.不能用自己的价值观判断他人

讲座中，张祥萍老师主要强调了宿舍长的重要性，明确了心理委员的职责，详细介绍了心理委员的工作原则和素质要求。

最后，她着重要求宿舍长们要积极关注舍友的心理状况，如发现宿舍成员长时间处于低落的状态，要及时向辅导员报告。

讲座总结

最后，王泽雄老师对本次讲座进行总结，他希望可以通过本次讲座可以增强了心理委员和宿舍长对心理健康安全的理解以及重视，同时强调各班心理委员以及宿舍长们要持续关注同学和室友的心理健康状况，为构建一个健康、和谐、友爱的班级和宿舍贡献出自己的一份力量。

图片 | 孙文卓王玮

编辑 | 王玮高潇怡

校队 | 王玮

审核 | 郑文聪

指导老师 | 陈春红

终审 | 李晓瑾

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厦工XIT建筑科学与土木工程学院

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