秋色无限好，重阳健身俏！杨浦区开展丰富多彩的各类老年体育活动

体娱 2024-10-13 17:01 上海

在金秋送爽、丹桂飘香的美好时节，我们又迎来了一年的重阳节。人民城市人民建，人民城市为人民。今年是人民城市理念提出五周年。作为人民城市理念的首提地，五年来，杨浦全区上下深入践行人民城市理念，打造出一幕幕践行人民城市理念的实践剪影。为弘扬中华民族传统美德，让社区居民感受到社会的关怀与温暖，进一步推动全民健身与全民健康深度融合，提升老年人的体育健身意识，杨浦区体育活动中心组织了丰富多彩的各类体育活动。

秋韵绿茵，球场争辉

10月10日，为弘扬尊老敬老的传统美德，促进老年人身心健康，2024年上海市第四届市民运动会杨浦区第四届运动会暨杨浦区第八届老年人体育健身大会敬老节中老年足球邀请赛在杨浦体育场举行。活动邀请了杨浦中纺机元老队、杨浦上水中老年队、杨浦公安元老队、龙头老年队4支队伍。

现场多年的老友相见，气氛热烈，暖意浓浓。参与者们在阳光下激情四溢，展示着他们对足球的热爱和活力。各队不分伯仲，充分展现了老年朋友们的竞技精神和团结合作的团队精神。

菊香牌韵，智趣相承

10月11日，“重阳节进社区·桥牌体验活动”在杨浦区大桥街道热烈开展。活动旨在通过轻松愉快的方式，促进中老年人身心健康，同时加深邻里间的情谊。

活动中，胡荣华教育培训的教练为老人们介绍了桥牌的基础规则与技巧，讲解生动有趣，老人们听得津津有味，不时的互动交流。随后，老人们分成小组实战演练。从最初的生疏到后来的默契配合，每一局桥牌都充满了策略与智慧的碰撞，也见证了老人间深厚的友谊。

为了让这份关爱更加贴心，大桥街道还为每位参与活动的老人准备了一份特别的礼物——养生锤。这款小巧精致的养生锤，不仅能够缓解身体的疲劳与酸痛，更寄托了我们对老人们健康长寿的美好祝愿。当老人们接过这份礼物时，脸上洋溢着幸福的笑容，纷纷表示感受到了来自社区的温暖与关怀。

健康讲堂，活力长青

重阳节期间，杨浦区殷行街道党群服务中心、四平路街道睦邻中心、五角场街道北茶园居委开展了四场“体医养融合”讲座，帮助科学健康的知识普惠到更多向往健康生活和运动的老年朋友。

这些讲座邀请到了相关领域的专家讲师为广大老年朋友细心讲解，科普各类老年人生活、运动中的知识以及实操方法，并通过互动答疑，现场示范等形式帮助老年人更好的理解及掌握各类健身小技巧，获得了广大老年朋友的一致好评。

重阳虽会落幕，但杨浦体育人对老年人身体健康和体育运动的重视永不停歇。未来，杨浦体育人将继续致力于提升老年人的体育生活质量。我们将不断探索和创新，推出更多适合老年人的体育项目，让他们在运动中找到快乐，在快乐中保持健康。

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