经过秘密调查
我们发现期末复习有多种类型
你属于哪一种类型呢?
期末考试周要来了,复习得怎么样了?
我还有点小紧张,再让我求一个锦鲤!
期末周我们都会buff加满!好运连连!
马上开始期末考试周了,你复习得怎么样了?
我感觉还不错,复习得比较充分。每门课我都认真听讲了!
听你这么说,我感觉心里踏实多了。
那就好,加油吧,我们一起顺利通过考试。
一到期末才发现平时学了那么多东西!
不看不知道一看吓一跳!这么多知识怎么复习得过来啊。
科目之多,我的思绪好像一团乱麻,应该从哪里开始呢……
准备好迎接考试周了嘛?
糟糕!我还有好多内容没复习呢,我决定做个计划,从这周开始复习,崛起!
也要保持好最佳的精神状态哟,我相信你一定能通过考试的!
无论你是以上哪种类型
考试周即将来临
不如早点做好准备
来新开的魔法商店里逛逛
店里有各种各样的"魔法药水"
能够帮助你应对即将来临的期末周
大家都有避难趋易和急于求成的天性,然而,真实的学习规则是,要想摘得理想果实,必须保持耐心。学习进展和时间的关系,并不是我们想象中那种简单线性关系(学多少是多少),而是呈现出一种波浪式上升的曲线。
刚开始进步很快,然后速度会变慢,进入平台期的累积,到了某一节点后,才会攀升到下一个快速上升的阶段。
了解这一规律后,我们就能在遇挫或停滞不前时,拥有坚持的定力。不会因自己进步缓慢而沮丧,也不会因别人成长迅速而焦虑,每个人所处的学习阶段不同,只要不放弃,每个人都能抵达向往的高度。学习像一场消除模糊的比赛。无论是记单词还是数学公式,你对它们记忆得越深刻,理解得越透彻,你对它们掌握得就越好。想要提升学习能力,其方法正是不断明确核心难点,花时间去梳理、分析,然后逐步攻克,杜绝模糊。
清晰,也意味着要有详细的计划,建立秩序感。因为,如果没有足够明确的指令或目标,我们就很容易选择安逸。可量化的任务进度,不但会减少学习过程中的不安,还能通过阶段化的获得感催发新的激励。
在学习层面上的区别不仅体现在勤奋的程度上,还有努力的模式上。
专注,是提高效能的利剑。精力越集中,我们的感知越细微,越能迸发丰富的灵感源泉。
所以只要开始学习就全力以赴,尽量保持极度专注的状态,哪怕时间很短也是有意义的;一旦发现自己开始因为精力不足而分心走神,就主动停下来调整片刻。
教室、图书馆、宿舍、幽静的园林长椅…只有在真正适合自己的复习环境中才能全身心投入备考;学习期间远离手机游戏和社交APP,用整块的时间高效复习;和同学、舍友一起复习,可达到相互监督的作用。
平复焦虑、拒绝摆烂,专心应战,保持冷静和从容的心态,将精力放在备考上;复习期间,可以适当增加运动量,跑步、健身、游泳……适量的运动可以帮助自己释放压力。
调整好学习状态