肝脏好不好，看手就知道，若手上没出现这4个异常，恭喜你肝保养的很好！

健康 2024-10-21 04:19 山西

咱们中国人讲究“望闻问切”，这“望”字当头，说的就是通过观察来判断病情。你知道吗？肝脏这个“沉默的器官”，虽然平时不声不响，但它的喜怒哀乐，往往能在咱们的手上留下蛛丝马迹。今天，老刘就带你一起看看它们如何反映肝脏的健康状况。

肝掌不现，安心养肝

掌中无红，肝自逍遥

肝掌，这个名字听起来有点神秘，其实它是慢性肝病的一个常见体征。表现为手掌大小鱼际处（大拇指根部和小指根部之间的区域）皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，按压后变成苍白色。如果你摊开双手，这里光洁如初，没有这些异常，那真是太好了！因为最新研究数据显示，肝掌的出现与肝炎、肝硬化等肝病密切相关，及时发现并干预，是保护肝脏的重要一环。

手背青筋，静谧如常

青筋不现，肝气通顺

这里说的“守备青筋”，其实是指手背上那些若隐若现的静脉血管。正常情况下，这些血管应该是淡蓝色或肤色，不易察觉。但如果你发现手背上青筋暴起，特别是伴随着颜色加深、扭曲等现象，那就要留意了。中医认为，这可能与肝气郁结、血瘀不畅有关。虽然这不一定是肝脏疾病的直接表现，但它是身体在提醒你，需要关注肝脏的疏泄功能，保持心情愉悦，避免肝气郁结。

蜘蛛痣隐退，美丽无忧

无“蛛”挂念，肝颜如花

蜘蛛痣，这个名字听起来有点吓人，它其实是一种形似蜘蛛的红色血管病变，中心是一个小红点，周围放射出许多细小的红丝，就像蜘蛛网一样。这种痣多出现在面部、颈部和手部等皮肤较薄的地方。虽然蜘蛛痣的出现并不一定意味着肝病，但它与雌激素水平升高有关，而雌激素的代谢主要在肝脏中进行。因此，如果你手上没有这些“小蜘蛛”，那就说明你的肝脏在雌激素代谢方面表现良好，值得庆祝！

指甲强韧，肝血充盈

甲中乾坤，肝血之镜

中医有云：“肝其华在爪”，意思是指甲的光泽和强度能反映肝脏的健康状况。健康的指甲应该是光滑、有光泽，颜色均匀呈淡粉色，且不易断裂。相反，如果指甲变得脆弱易断，表面凹凸不平，甚至出现竖纹、横纹，这往往是肝血不足、肝功能减弱的信号。肝血是滋养全身的重要物质，它关乎到我们的眼睛明亮、肌肤润泽、筋骨强健。因此，保护好肝脏，让肝血充盈，就是在守护我们的美丽与健康。

养肝护肝，从手开始

说了这么多，其实想告诉大家的是，肝脏的健康状况并非无迹可寻，只要我们细心观察，就能从手上发现它的“小秘密”。当然，手上的这些变化只是肝脏健康状况的一个参考，并不能作为确诊的依据。如果你发现手上有上述异常，建议及时就医，进行专业检查。同时，日常生活中也要注意养肝护肝，保持良好的作息习惯，合理膳食，适量运动，让肝脏在我们的呵护下，永远保持青春活力！

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