为帮助初一新生顺利开启初中生活新征程，从容应对青春期生理心理变化，9月24日下午，蓬安县第二中学举行了初一新生适应性心理健康知识讲座。
学校心理教师潘文为新生们开展了主题为“青春新征程，适应与成长”的心理健康教育讲座。同学们满怀好奇与期待，认真聆听了老师的讲座。 在新生适应方面，潘文老师强调了初中学习节奏的加快和课程难度的增加，引导同学们积极调整心态，树立正确的学习目标，掌握科学的学习方法，提高自主学习能力。
对于青春期生理和心理的变化，潘老师深入浅出地讲解了青春期身体和心理的发展特点，提醒同学们要正确认识自己的情绪变化，学会合理宣泄情绪，保持积极乐观的心态。潘老师还通过实例分享，为学生带来了常见心理问题的系统分析，并给学生们提供了有效的排解方法和解决方案。
“此次讲座为初一新生们提供了及时有效的指导，助力他们更好地适应初中生活，顺利度过青春期。”学校相关负责人表示，相信在学校和老师们的关爱与引导下，初一新生们必将以更加饱满的热情和积极的心态投入到新的学习和生活中，绽放出属于自己的璀璨青春光彩。
为了助力高一新生熟悉新环境，调整学习方法，培养良好生活习惯和心理状态，增强心理调适能力，同时明确发展目标，激发学习动力，让新生更好地开启高中生活新篇章，9月25日下午，心理健康老师李容为全校高一新生开展了以《正视“新”当下，适应“心”生活》为主题的新生适应心理健康专题讲座。
讲座在暖心的热身活动中拉开序幕。通过对初中生活的回忆，带领同学们告别初中生活，发现自身的积极能量和优势资源，为高中生活赋能。接着李老师结合视频和心理学小实验，引发同学们共鸣。继而让同学们交流分享自己有哪些烦恼或担心，让同学们明白面对新环境出现不适应是正常的，不要夸大和焦虑，关键看用怎样的心态去应对。
随后，李老师从环境适应、人际适应、学习适应和心理适应等四个方面讲述了高中生活和初中生活的差异，引导同学们尽快适应新环境，学会用合理的方式表达情绪，以积极的心态应对学习压力。
本次心理调适讲座为同学们提供了快速适应高中生活的方法，有利于培养学生积极情绪，保持阳光向上心态，告别初中生活，迎接更美好的自己，为以后高中生活奠定坚实的心理基础。
图文：李 容
编辑：刘 乐
初审：范家凡 杨习琼
审签：冉春梅
