拉萨以南，不丹以北
林芝以西，阿里以东
这里集结了各大美丽圣湖
蓝冰、杜鹃、繁星、彩林
四季分明、风格迥异
这里是藏文化的思想发端
这里是藏地第一座正统寺庙的诞生地
这里是藏族传统四大神山之一
库拉岗日
距离人间最近的仙境
为什么要徒步库拉岗日
库拉岗日，位于西藏山南市洛扎县，距拉萨270公里，主峰海拔7538米，屹立于喜马拉雅中段主山脊线，位于东经90.6°，北纬28.2°，山体大致呈东西走向，周边众峰并肩，与它相依而立的有6座7000米以上的山峰，构成库拉冈日雪山群，被誉为“小安纳普尔那”，形成一道顶天立地的冰雪屏障，阻隔了来自印度洋的暖湿气流，导致山脊南北两侧风光迥然。
去程拜访羊湖之畔“最孤独”的日托寺，意为“山上的石头”，是一座半岛上唯一的建筑，一湖一寺，一僧一世，已然这样度过了700个春秋。涉足绝大多数人未知的秘境，从另一个角度拍摄你不曾见过的羊湖，站在山顶可360°广角观羊湖天地，留下美，忘了我，相比起热闹非凡的岗巴拉观景台，静谧的日托寺反倒是更为与众不同的小众羊卓雍错观景台，蓝天碧湖，褐山朱寺，宛如一幅梦幻画卷。
归途绕普莫雍措环湖，传说中的西藏“贝加尔湖”，冬日湛蓝明媚的天空下，这里是一个梦幻，而灵动的冰雪世界。湖泊被连绵的雪山所围拢，巍峨的“库拉岗日”神山就在湖旁，传说普莫雍措曾被莲花生大师所加持，从而有了神圣的气场。
我们从白马林措出发，开启了一场独特的徒步之旅，沿途的惊喜，远远不止这些，每一座雪山总是能孕育着无数可能，三天的徒步行程，带给我们的是一种蜕变，不仅是身体上的突破，更是灵魂上的进阶。
白马林错，它仿佛一块宝石般镶嵌在这片神秘的土地上，湖面清澈如镜，倒映着周围巍峨的山和洁白的云朵。这里是莲花生大师三大还魂湖之一，周围散落着莲花生大师的手印和足印，还有他修行过的洞府，湖水呈蓝、绿、白交相辉映，藏族人相信，有缘之人能借此湖看到自己的前世今生。
介久措，这是“一措在措”之中最具特色的一个湖泊，蓝绿色中泛着乳白色的介久措，天气晴朗时，卡热疆峰和库拉岗日倒映，湖光山色，美不胜收，而在傍边的山坡上是大家公认的拍摄库拉岗日的最佳位置。
折公三措，沿着白马林措右侧山谷而上，徒步翻过山梁，远处雪山下的湖泊深水碧绿、空灵婀娜，三湖尽收眼底，近看谷内冰川横卧，冰崖壮阔，夏有山花冬有蓝冰，四时四景皆美艳。站在高处俯瞰，折公三措如同镶嵌在喜马拉雅山脉的三颗蓝宝石。
高海拔入门级徒步线路，从裸露、骨感、刚健的高原雪山，到北麓最大的内陆湖泊，那么轻松的路程，那么美的景致，相对其他雪山徒步线路，库拉岗日强度相对较低，大多数人都可以完成，距离拉萨只有1天的车程，是距离拉萨最近的雪山徒步线路。此刻一定要停下来，静静享受这宛如天堂的地方，让我们带你走进库拉岗日雪山，走进喜马拉雅神秘地带，来一次神山圣湖的徒步探秘之旅。
活动排期：
9月12日-9月17日 （中秋节）
10月1日-10月6日 （国庆节）
11月5日-11月10日（雪山季）
12月3日-12月8日 （雪山季）
乐程户外独立成行
其他团期：6人以上支持定制，可以预约其他时间行程
备注：出发前10天线上召开行前准备，做足充分准备。如初次高原旅行，建议集合日前1-2天到达拉萨，以便更好适应高原气候。
D1：全国各地 - 拉萨集合
请自行选择交通方式前往拉萨集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。早到队员可以去布达拉宫、大昭寺、八廓街逛逛；初次高原旅行队员以休息适应为主，晚上统一召开行前说明会，领队讲解线路，检查队员装备及边防证。
温馨提示：初到高原，不宜剧烈运动，不要洗澡洗头，多吃蔬菜水果、多喝水，最好不要抽烟饮酒，保持良好的心态，能够缓解高原反应带来的身体不适。
餐食：全天餐食自理
住宿：拉萨酒店标间
海拔：3650米
D2：拉萨 - 日托寺 - 羊卓雍措 - 洛扎
早餐后，统一乘车出发前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，欣赏蔚蓝的湖水，我们将要走一条99%游客都不知道的线路，深度走进羊湖，360°观羊湖，打卡世界上最孤独的寺庙-日托寺，游玩后前往洛扎入住。
餐食：含早，正餐自理
住宿：洛扎酒店标间
海拔：3800米
D3：洛扎 - 白玛林措 - 措玉村/色乡（徒步第1天）
早餐后，统一乘车前往徒步起点，开始我们的穿越库拉岗日徒步之旅。今天的徒步比较简单，开始徒步白马林措，需带路餐。探访莲花生大师的修行地，眺望卡热疆雪山，根据个人体能量力而行，不想去莲花生修行地的话，走到观景平台，可选择在湖边休息拍摄。
餐食：含早，正餐自理
住宿：措玉村旅馆/色乡旅馆
海拔：白马林措4550米、措玉村4160米、色乡3800米
徒步里程：5公里
累计爬升：约200米
D4：措玉村/色乡 - 折公三措 - 措玉村/色乡（徒步第2天）
早餐后，统一乘车前往徒步起点，沿着白马林措右侧山谷而上，一路从4500米爬升到5000米左右的海拔，站在最高处远眺拉卡日雪山下面的三神湖，遥望喜马拉雅群山，天气好的情况下极为壮观。今日爬升较大，个人根据情况量力而行，能走多远走多远，每一步都是最美的风景，随手拍摄都是大片。
餐食：含早，正餐自理
住宿：措玉村旅馆/色乡旅馆
海拔：折公三措观景台5050米、措玉村4160米、色乡3800米
徒步里程：12公里
累计爬升：约500米
D5：措玉村/色乡 - 介久措 - 库拉岗日 - 洛扎（徒步第3天）
早餐后，统一乘车前往徒步起点，沿着山坡爬到山脊线，这是一个完美的观景台，库拉岗日群山下的另一个美丽的高山湖泊，介久措尽在咫尺，湖水颜色更是变幻莫测，颜色极美，天气好的话可以近距离观看库拉岗日雪山全貌，下午返回徒步起终点，乘车前往洛扎入住。
餐食：含早，正餐自理
住宿：洛扎酒店标间
海拔：3800米
徒步里程：7公里
累计爬升：约300米
D6：洛扎 - 普莫雍措 - 羊卓雍措 - 拉萨
早餐后，统一乘车返回拉萨，在蒙达拉山口另一个角度观赏拍摄库拉岗日，抵达普莫雍错岸边，开启环湖游玩模式，打卡有着西藏版“贝加尔湖”之称的普莫雍措，之后途径羊卓雍措，返回拉萨。当天返程的队员建议购买20:00以后的航班。
餐食：含早，正餐自理
住宿：无（如需代订，请提前通知领队）
海拔：3650米
说明：以上行程仅供参考，实际计划可能会因实时天气、参与人员、政府管控、当地政策等因素适当调整，但不影响整体行程，本俱乐部保留对行程安排的最终解释权。
费用说明：
活动费用：
非节假日精品小团：4380元/位（1:6）
节假日：5680元/位
定制行程：6人起可定制
优惠政策：两人以上报名优惠200元/位
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（支持信用卡支付）
费用包含
1.交通：拉萨至库拉岗日全程往返SUV或商务车
2.住宿：拉萨住宿酒店标间、徒步期间住宿藏家客栈
3.餐饮：含早餐，其余餐食自理
4.门票：日托寺门票及库拉岗日门票
5.领队：乐程户外持证资深领队
6.组织 : 活动策划、专业后勤保障团队
7.保险：专业户外旅行意外保险（60万）
费用不包含
1.各地往返拉萨的大交通费
2.全程正餐自理或AA丰俭由己，徒步行程的午餐为自带三天路餐、零食
3.由于不可抗力所产生的其他费用及个人其他消费。如中途下撤、个人原因导致额外产生的救援费用；中途下撤的不退还任何费用，且下撤返回出发地的费用需自理
4.个人办理边防证的费用（请在居住地提前办理）
退定规则
1.出发前10天可无损取消；
2.出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用；
3.活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用；
4.活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及门票费用。
个人装备：
鞋服准备：
冲锋衣裤（1套），速干衣裤（2套），羽绒服（1件），抓绒衣裤（1套），徒步登山袜（3双），保暖手套（薄厚各一双），中高帮防水徒步登山鞋（1双），魔术头巾，太阳帽，雪套。
防护装备：
登山包或行李箱，徒步随身小包，防雨罩，登山杖（外锁2支）, 护膝，头灯（备用电池），保温杯1L、太阳镜，雨披、防晒霜、洗漱/卫生用品。
食品：
路餐：三天徒步午餐自备（面食、肉食、零食、牛肉干、葡萄干、麦片粥、水果、干果）。
药品：（领队有携带，也建议自备）
葡萄糖口服液一盒（5支，快速补充体能），百服宁/头痛粉（治疗高反头痛），藿香正气口服液（治疗多种不适），感冒药，退烧药，肠胃药，晕车药等。
报名要求
重要提示
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