【中级强度】11月24日(周日)| 徒步嵩明屋脊15公里药灵山,重走徐霞客之路

体娱   2024-11-16 18:58   云南  

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行程特色

- 滇中第一大名山

- 植被繁茂、药材遍布

- 览嵩明全貌

- 新晋徒步线路



活动速览


· 风景指数:★★★★

· 难度指数:★

· 徒步里程:15公里

· 最高海拔:2627米

· 累计爬升:700米

· 活动时间:2024年11月24日(周日)

· 活动天数:1天

· 集合时间:上午8:30出发

· 集合地点地铁2、4、5号线“火车北站”D出口

· 活动领队:俱乐部认证领队、摄影领队

· 活动人数:17人成行

· 出行通知活动前一天下午建活动微信群,通知集合时间、地点、领队电话、车辆号牌等重要信息

· 特别适合人群:徒步登山爱好者和热爱自然环保的个人或团体

· 不适宜参加人群:6岁以下70岁以上的人群和有心脏病史及享受型人群不适宜参加





行程安排

1

8:30


于火车北站乘车出发,车程约一个半小时左右。


2

10:00


到达药灵山徒步起点,领队带领大家做热身运动,进行线路及注意事项讲解,准备完毕后开始徒步。


3

12:00


找合适的地点午餐(自带),感受大自然的美丽和宁静。


4

16:00


到达徒步停车点,进行运动后拉伸,随后乘车返回昆明集合点。


5

17:30


到达集合点后,旅程结束


"游圣"徐霞客从曲靖出发

过杨林所(今杨林镇)

往西登杨林老脊

站在杨林主峰

仰观药灵山

俯视嵩明县

极目嘉丽泽



目的地简介



关于药灵山



药灵山,位于嵩明坝子东部,地处小街镇和牛栏江镇之间,分为大药灵山和小药灵山。主峰大药灵山距嵩明县城15公里,海拔2627.4米,范围约10平方公里,是滇中的一大名山。药灵山山体蜿蜒,群蜂起伏,以高峻秀丽神奇的风姿令众多游客倾倒。主峰大药灵山山势嵯峨,顶部平坦宽敞,形若金铃倒置,又似弥勒端坐。山上植被繁茂,药材遍布,见诸兰茂《滇南本草》的野生药用植物就达140余种。药灵山除了山川秀美外,还历史悠久,古迹众多,相传曾是孟获的练兵场。山上有洗甲池、寿国庵等古代遗迹。现已探明,生长在药灵山上的中药材达300余种,占嵩明已知药物种类的60%以上,绝大部分收入明代兰茂所著药典《滇南本草》。



药灵山系分大药灵和小药灵,山形南北走势,山上有灵峰古寺,现存三块平地,山上中草药众多,有“一屁股座下去就有三颗药”的说法。药灵山除了山川秀美外,还历史悠久,古迹众多,山上有洗甲池、寿国庵等古代遗迹。是嵩明的一大名山。山上产诸药草,又名“摇玲山”,拔地而起,似一个巨大的宏钟,顶峰平,有练兵场,山麓宽而圆,遥望就象一个“铃子”,大团树突兀而起。药灵山缺水,山上多为灌木丛,没有参天大树。




活动费用


78元/人(大小同价)

识别下方 二维码报名参加活动

(支持信用卡支付)

费用包含

交通

昆明往返药灵山正规旅游大巴包车费

领队

专业户外领队、摄影领队

公用物品

对讲机、急救包等公用物资

保险

赠送专业户外旅行保险


费用不含

个人酒水、购物费用、以及其他个人消费产生的费用

以上“费用包含”中不包含的其它项目



退出说明

距活动开始三天前可无损退出,之后退出将不退费用,但可在活动开始一天前找人顶替;规定时间内没有到达集合地点者视同自行退出活动,不退费用。



个人装备


1、背包衣物:户外双肩背包、冲锋衣裤/快干衣裤、帽子、手套;

2、鞋袜:登山鞋或徒步鞋、徒步登山袜;

3、食物:中午路餐(可带面包水果等方便食品)、饮用水(2L);

4、其他物品:登山杖(最好两支)、雨具(最好带户外雨衣,不建议打伞)、头灯(有的话最好带上)、护膝(看个人需求)、太阳镜、防晒霜、个人特殊药品、个人日常用品、充电宝(看个人需要)、垃圾袋(随手环保、山野无痕)。



温馨提示


本次活动属个人自愿参加的户外活动,目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力,体验野外生活。参加者均为户外活动爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织者将充分考虑本次活动的安全性,提供组织、技术方面的支持,采取适当的安全防护措施,活动中参加者如有意外,组织者会尽经济能力和现实所允许的全力进行营救,组织者已尽相关义务的,不承担尽责之外的责任。

1、户外活动具有一定的危险性,凡报名参加者均视为完全民事行为能力人,并默认自行购买意外保险(如不自行购买或集体购买保险,后果自负)。活动中发生意外情况的应由本人或在组织者知情的情况下由组织者协助告知投保公司,组织者已尽相关义务的不承担赔偿责任。

2、凡实际参加本次活动的人员均视为接受本公示内容中不向组织者追索损害赔偿的条款;

3、代他人报名者必须将本次活动公示页面的全部信息告知被代报名的参加者,无论报名方式和渠道如何,凡实际参加本次活动的人员均视为接受本次活动公示页面的全部内容。

4、本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力,及于全体同行人员。 


活动报名咨询


雨   田13888850538

24  号18610536081

(微信号同电话号码)


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