随着气温逐渐降低，夜晚睡觉不少人常感到双脚冰凉。有人建议穿着袜子睡觉能让双脚更温暖，睡眠也更好；但也有人认为穿着袜子睡觉可能会阻碍血液循环，对身体不好。于是“睡觉时要不要穿袜子”成为很多人讨论的焦点。
那么，睡觉时穿袜子和不穿袜子的人群之间有什么不同？到底哪个睡得更香、睡眠质量更好？一篇文章告诉你答案！
健康时报图
穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，
哪个睡得更香？
穿袜子睡觉，原来有这么多好处
注意：4类人不适合穿袜子睡觉
穿袜子睡觉时，注意这4点
来源 | 新华每日电讯
一审 | 王影
二审 | 陈雪美
三审 | 敢凡凡
