冬天煮甘蔗汤的时候,可以加入马蹄、胡萝卜、还有白茅根。这几样口感同样清甜,不用担心串味,而且营养更丰富。
马蹄清甜多汁,有清热止渴、利湿化痰、明耳目等功效;胡萝卜有清热解毒、健脾和胃、补肝明目等功效,对眼睛很有好处。
冬天肺热咳嗽喉咙痛、眼睛干涩等,可以煮点甘蔗马蹄胡萝卜水来喝,可以再加点有清热生津、凉血止血、利尿的白茅根。特别是冬天进补,吃了太多热气的东西之后,煮这碗清爽甘甜可口的汤水,不仅清热润燥去火,还十分解腻。而且做法非常的简单,一起来看看怎么样做的吧!
甘蔗马蹄胡萝卜水
本篇内容来源于公众号:菜猫美食记