吸烟有害健康
拒绝香烟，拥抱健康
建设无烟校园，生活精彩无限
我们携手禁烟，共享绿色呼吸
向烟草说不，与健康并肩
无烟校园，你我共创！
摇篮有话说：
Part 1学禁烟知识，我们一直在路上！
10月15日，我校于综合楼202开展控烟与健康、禁毒防艾讲座，各学院学生积极参与。本次讲座由北京疾病预防控制中心健康教育所主任技师孙颖和北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任许建农作为讲课嘉宾进行授课。
孙颖老师以“控烟与健康”为主题，从烟草的危害、《北京市控制吸烟条例》、图形警示上烟包三部分向同学们介绍。其中特别强调了烟草对于新一代青少年的严重危害，并通过列举相关案例，呼吁同学们珍爱生命，远离香烟。
许建农老师以“健康人生，绿色无毒”为题，从药物滥用、我国面临的形势、认识毒品、毒品与艾滋病的联系等方面，向同学们细致入微地普及了相关知识，并告诫同学们一定要学会远离毒品，并在防止误食的技巧上做讲解。
通过参与本次讲座，同学们对控烟与禁毒的重要性有了更为深刻的认识。他们承诺，不仅要自我远离烟草与毒品的诱惑，更要积极投身于宣传活动中，让更多人深刻体会到控烟禁毒的重要意义，共同为营造一个绿色无毒、健康向上的学习环境而努力！
Part 2吸烟的危害
因吸烟及二手烟暴露
全球每年死亡的人数达800万
每4秒就有1人死于吸烟相关疾病
其中超过700万人死于直接吸烟
120万非吸烟者因接触二手烟而死亡
......
吸烟对人体的危害是多方面的，具体包括：
呼吸系统损伤：
吸烟可导致慢性支气管炎、肺气肿、COPD以及肺癌。长期大量吸烟与慢性支气管炎的发生有密切关系，香烟燃烧产生的烟雾进入肺内，造成肺空洞和肺纤维化。
心血管系统损伤：
吸烟增加心脑血管疾病的风险，包括冠心病和中风。每天仅吸一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。
神经系统损伤：
吸烟可导致记忆力下降、疲劳和其他神经系统问题。
其他健康问题：
吸烟还会导致牙齿变黄、咽喉炎、高血压、支气管炎和慢性阻塞性肺疾病等。
烟草烟雾中的有害物质会对人体的呼吸道、心血管、神经系统和胃、肠、肝、肾等器官造成不同程度的损害，可能导致肺癌、口腔癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、宫颈癌、乳腺癌等多种癌症。
Part 3宿舍内吸烟？请你Say No！
宿舍火灾悲剧多数是由于在宿舍内不当吸烟，如躺在床上吸烟、随意丢弃烟蒂或在易燃物品附近吸烟等行为引起的。烟头的高温可以轻易点燃床单、窗帘或其他易燃材料，迅速引发火灾。
宿舍，这一我们大学岁月中的核心舞台，不仅承载着休息与学习的日常，更是我们深化友谊、促进个人成长的温馨小天地。而宿舍吸烟行为会为这个温馨的空间带来潜在的火灾隐患，其背后隐藏着巨大的风险与代价。
在宿舍内吸烟，即使是在看似安全的地方，如阳台或室外区域，都有可能因为风或其他不可预测的因素将烟蒂吹回室内，引发火灾。烟蒂的余烬能够持续燃烧数分钟，足以点燃床单、纸张或其他易燃物品。一旦火势失控，它将迅速蔓延，产生大量有毒烟雾，不仅威胁到宿舍内同学们的安全，还可能影响到整个建筑甚至周边区域。
因此，我们有必要对宿舍吸烟行为给予高度重视，共同营造一个安全、和谐的居住环境。
共创无烟环境 需要你的帮助
一口香烟，危害万千
健康无小事，身体第一位
控烟既保证自己健康
也是对他人负责
让我们承诺：
珍爱健康，远离烟草
共创无烟校园
摇篮与你同在!
主办 / 党委学生工作部 党委研究生工作部
出品 / 北地摇篮新媒体中心
图片来源 / 网络 马文杰
文字 / 余亚樊
美编 / 陈昱桥
审核 / 甘杨骏杰 史开宇 金璐
责编 / 陈怡同 郝博昆 程子灏
