冬季来临，天气日渐寒冷，病毒等病原体有喜冷怕热的特性，冬季气温低，更适合病原体在环境中长时间存活；而人们更多地也聚集在室内，通风不良，更易造成呼吸道感染性疾病传播流行；气候干燥会减弱呼吸道黏膜的正常防御功能，有利于病原体侵袭致病。随着呼吸道感染的患者日渐增多，在这个冬季我们该如何科学预防呢？
一、什么是呼吸道传染病？
呼吸道传染病是指通过呼吸道传播的疾病，病原体主要包括病毒、细菌、支原体和衣原体等。这些病原体可通过飞沫、空气传播，使易感者感染。
二、常见呼吸道感染的病原体有哪些？
常见呼吸道感染的病原体包括流感病毒、肺炎支原体、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、人偏肺病毒、副流感病毒、溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌等。呼吸道感染高发季节多种病原体可叠加感染或交替流行。
三、常见呼吸道感染病原体
的传播方式是什么？
★飞沫传播：通过感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫传播。
★接触传播：包括直接接触和间接接触，与感染者密切接触引起的直接接触传播，或接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口、眼、鼻等引起的间接接触传播。
四、常见类型
1.流行性感冒
由流感病毒引起，主要以高热（39℃～40℃）、头痛、肌痛和全身不适，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
2.新型冠状病毒感染
是指由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。
3.肺炎支原体感染
是由肺炎支原体引起的一种常见的呼吸道感染疾病。
感染后，患者会有发热、咳嗽、咽喉痛等类似流感的症状，夜间咳嗽特别厉害。大部分孩子的症状通常较轻，但少数孩子可能会发展成肺炎。
4.呼吸道合胞病毒感染
呼吸道合胞病毒感染是儿童，尤其是2-4岁以下儿童常见的呼吸道病毒感染。
通常在冬季和早春多见，传染性较强，它是通过呼吸道飞沫和密切接触传播，症状包括流鼻涕、发热、咳嗽和喘息。在婴儿群体中，症状可能更为严重。
5.百日咳
由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，特征为阵发性痉挛性咳嗽，病程较长，可达数周甚至3个月。
主要症状是痉挛性咳嗽和面部潮红，痉咳期是病情加重的阶段，除阵发性痉挛性咳嗽，同时伴有深吸气时的“鸡鸣”样吼叫声。
6.肺结核
由结核分枝杆菌引起，主要症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难、午后低热、乏力、盗汗等。
五、如何预防呼吸道感染疾病
1.秋冬天气干燥，及时补充水分。
2.注意天气变化，及时增减衣物，避免着凉。
3.加强体育锻炼，适当做一些有氧运动，提高身体素质。
4.养成良好的个人卫生习惯，注意咳嗽礼仪。
5.养成良好的健康生活方式，保证充足的睡眠，做好自我健康监测。
6.不要吸烟或吸二手烟，避免在人员密集的地方逗留。
7.保持室内环境整洁及时清理垃圾，加强室内通风换气。
8.科学佩戴口罩。
9.按时接种疫苗。
来源：“联勤保障部队第982医院”微信公众号
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