易有太极社开展
“太极八段，气韵流转”
活动
2024年11月9日，由易有太极社和周桥社区共同举办的“太极八段，气韵流转”公益活动在石榴籽主题公园准时进行。
首先，志愿者详细介绍了活动的背景和意义，强调了八段锦作为传统健身气功对身心健康的诸多益处，激发了居民们的学习热情。同时，理论讲解环节中，志愿者深入简出地讲述了八段锦的起源与发展，阐释了其独特的健身原理，并着重提醒居民在练习过程中的安全注意事项，确保大家能够安全、有效地进行学习。
志愿者带领居民热身运动后，便开始了八段锦前两式“两手托天理三焦”和“左右开弓似射雕”的教学。在一小时的教学过程中，志愿者的动作标准流畅，展示了八段锦的独特韵味，吸引了居民们的目光。在动作解析过程中，居民们全神贯注地倾听，认真模仿学习，从手臂的伸展到脚步的移动，努力做到动作规范。
在分段练习期间，居民们都热情高涨，积极投入到练习中。尽管一开始动作略显生疏，但在志愿者的悉心帮助下，他们逐渐掌握了动作要领，及时纠正了不规范动作，慢慢领略到了太极的魅力。
活动的最后，志愿者对本次学习内容进行了总结，鼓励居民们在日常生活中坚持锻炼，并强调了八段锦对身体健康的积极影响。居民们对活动给予了高度评价，展现出对八段锦的浓厚兴趣，还给出了一系列反馈，促进了社团后续活动的开展。
活动总结
此次活动为公益课堂的第一课，主要教学了八段锦前两式，不仅提高了居民对八段锦的认识，让他们初步掌握了八段锦前两式的动作要领，还增强了居民的身体素质，为社区居民的健康生活助力。未来，易有太极社也将继续开展活动，为社区居民提供更多学习传统健身文化的机会，助力社区健康事业的发展，展现大学生的良好精神风貌。
来源 | 易有太极社
文案 | 张景程 李祉菡
美编 | 冯秦蓉
审核老师 | 陈玥 田瑞向 华滢
共青团南京师范大学泰州学院委员会
微信：nnutc2163
