青心守护
健康成长
8月29日-30日，共青团长垣市委联合长垣市心理咨询师协会在蒲西街道卫华社区、赵堤镇开展青少年心理健康主题活动。
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为了培养孩子们积极进取的阳光心态和团结奋斗的协作精神，国家二级心理咨询师岳静老师以“心有千千结”为主题，在卫华社区开展了一场别开生面的心理团体辅导活动。
活动开始前，岳老师通过贪吃蛇游戏活跃了现场的氛围，拉近了孩子们的距离。随着音乐的播放，活动进入主题环节——心理游戏“心有千千结”。在老师的引导下，孩子们尝试通过各种办法，将自己打成的一个个绳结解开，面对看似很难解开的死结，孩子们积极思考、合作挑战，最终成功打开绳结。
成功打开绳结后，孩子们回到座位，分享刚刚解决困难的感受。心有千千结，亦有千千解。岳老师告诉大家：生活中或多或少会出现这样那样的“结”，但只要我们寻找方法，不放弃，用心去解，那么万结皆可解。
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在赵堤镇，专业心理咨询师张春玲老师以“情绪红绿灯”为主题，围绕情绪的内涵概念、消极情绪的影响危害、情绪管理的方法举措三个方面讲述了一堂实用有效的心理健康教育课。
张老师结合专业心理学理论：情绪ABC理论，引导家长们全面认识情绪、合理看待情绪、正确应对情绪，同时总结了情绪管理五步法：觉察情绪、接纳情绪、分析情绪、调整认知、选择行动。
每个人都有情绪，它是我们对一件事的主观感受，也是我们行为反应的助推剂。情绪既能让我们充满希望，也能让我们失控无力，因此学会管理情绪是我们必须要掌握的一项技能。
下一步，团市委将扎实开展各种青少年心理健康服务活动，营造全社会关注心理健康的浓厚氛围，进一步为青少年健康成长保驾护航。
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青春长垣
HI！青春
