2024年9月25日是国际药学联合会(FIP)确立的第十六个世界药师日,我院以“药师:满足全球卫生需求(Pharmacists:meeting global health needs)”为主题开展庆祝药师节系列活动,旨在弘扬药师精神,增强社区药学科普教育,呵护公众用药安全,构建和谐的医患关系。
为进一步加强广大人民群众对儿童及老年人合理用药的意识,药剂科与多学科联合开展世界药师日义诊活动。活动现场,药师们耐心解答群众常见用药安全问题,并针对高血压、糖尿病等慢性疾病给予专业的用药咨询,让大家在家门口就能轻松享受到贴心、便捷、专业的健康服务。
钙片是饭前吃还是饭后吃吸收更好?
钙分为有机钙和无机钙,无机钙的主要成分是碳酸钙,需要饭中吃,或者饭后立即吃,因为碳酸钙需要和胃酸相结合才能促进钙的吸收;有机钙有乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙,与胃酸的参与没有多大关系。人体在晚间12点以后至凌晨血钙最低,这时钙剂的吸收和利用率最高,因此,晚餐服用钙剂最佳。
钙片是越贵就越好吗?
不一定!单纯补钙,选用国药准字即可,并非越贵越好。
儿童需要日常服用钙剂吗?
儿童不要盲目大量地摄入钙,应在多运动、均衡饮食(牛奶、鸡蛋、瘦肉)的基础上补充维生素D。因为钙的吸收需要维生素D,维生素D能够增加肠道对钙的吸收,促进钙的转运和利用,使钙更容易被骨骼吸收和利用,维生素D在皮肤暴露在阳光下时能够合成,所以适度晒太阳或日常补充维生素D剂即可。
补钙是越多越好吗?
补钙不是越多越好,过量补钙吸收的反而更少。血液中钙水平高于正常值称为高钙血症。由于长期过量摄入而无法被吸收的钙在身体里累积,容易导致患肾结石的风险升高。
中国居民膳食营养素参考摄入量(2018版,WS/T578.2—2018)
节日里 我们也要有仪式感
在这属于药师的节日里,我们通过庆祝药师节来激励自己!节日蛋糕传递的是我们的快乐,更是我们的职责与担当!
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韩城市妇幼保健院全体药师
致力于
为患者提供有温度的药学服务
为公众安全用药保驾护航
“9.25世界药师日”
祝各位药师,节日快乐!
来源|药剂科
编辑|寇颖慧
责编|牛晓梅
审核|牛宇峰
韩城市妇幼保健院