物理学院
“虎跃奖学金”
学习经历与心得感悟
岁末冬至，春归有期。积土而为山，积水而为海，在过去的一学年里，同学们凭借自身的扎实努力在学业成绩上取得了显著的进步。为鼓励同学们奋勇争先、突破自我，学院设立“虎跃奖学金”，用于表彰在上一学期（大二年级）或上一学年（大三、大四年级）学业总绩点年级排名进步幅度较大的同学。
过去的一学年，学院共有12名同学荣获“虎跃奖学金”，我们特邀请同学们分享在学业上自我调适、自我突破的心路历程，让我们一起来看看吧。
个人照片
姓名：涂和烨
年级专业：2023级本科 物理学类
获奖感言
感谢上一年不抛弃不放弃的自己，感谢一直以来给予我关怀、帮助的家人、老师、同学、朋友们。当然，我想要额外感谢的，是第一个学期遭遇的困难、给予我清醒认识的人。承载历史上的困苦，是为了抓住明天的光芒。
学习心得或上一学年的心路历程
大一上入学，想着“吃老本”“体会大学生活”的我，课余尝试了很多学工、社团等等。无意间，就把自己浸没在“一片繁荣”之中，再加上一些遗留问题，结果就成了——计概上机，做了3道题，刚够着及格线，直言“我从来没有这么希望被正态”；查卷现场，望着一位同学满分的线代卷子，我只能悻悻而归。
离开期末季，断掉妄想，承认现实，认识并接纳了真实的自己。寒假回来后，每节课又像竞赛时整理笔记，松散的时间开始变得紧凑，甚至有些不够用。几乎每天中午，我都是贴在图书馆的桌子上午休。最终，虽然开局的上半学期比预想中的差，下半学期却比我感觉中的好，收获了意料之外的成绩提升和综测排名。
这么来看，能打倒我的并不是学习之外的生活，而是自己的学习心态与态度。
分享有用的学习习惯、学习方法
1
整理笔记。前面也提到了，我在大一下的时候恢复了这个习惯。上了大学，虽然上课时的粉笔都是清一色的纯白，但黑板上的板书风格却从高中的一、2.（3）④变成了各有风格、天马行空。所以，非常需要自己整理一遍笔记，就像高中那本经典的《划重点》所说，要恢复知识本来的颜色。进一步说，是将知识吸纳进入自己的逻辑体系。
2
常做规划。一些事情写到书面上后，至少有一个flag，就可以调动浑身的正能量来发力完成。当然，计划赶不上变化这种情况是客观存在的，所以不如再设置一个“机动”时间。有学习计划也意味着有休息规划，保障自己适当的放松时间，而不是在某道题上干耗半天、心态爆炸。有时它像是一个简单的日记，虽然我几乎不往前翻。但就算我不去算“DF”是第几列，我也感受到过往自己的努力正化作一股东风。
3
习惯“生长”。GaN是可以生长制备的，我相信好习惯也可以。如果你每天已经在背单词软件的催促下养成了习惯，那么你可以在其中“插入”一些你想养成的习惯：比如，在背完3次单词前看完今天的笔记，在背完5次单词前解决作业……担心没有合适的习惯来做尝试？就以吃饭什么的为标准试试吧！
4
培养爱好。绩点这个赛道上有两三百个物院人在跑，但是飞升上杠这件事我应该可以比较自豪地说没多少人可以和我玩。学工也是一样，当学习之外换个脑子。呃……玩游戏，不是不行，自己知道度就好。
上杠·鲤鱼跃龙门
5
心态端正。总的来说，自己才是自己学习的第一责任人，为自己。学习的时候全力以赴，枕戈待旦；考场上心态平和，不留遗憾就好。为一切可能的负面结果做好准备后，就无所谓对失败的恐惧。当走过最深的夜，还能接纳不完美的自己，努力走向天亮的方向时，并没有什么能够真正地打倒你。
开展“两弹一星”科学家精神宣讲
近期最激励自己的
一句话/一本书/一个影视作品
勿忘昨日的苦难辉煌，无愧今天的使命担当，不负明天的伟大梦想。语出党的十九届六中全会公报。这句话我从高中的时候就看到了，在这些年的学习生活中有了深刻体会，还写在自己手边的板夹上。送给所有来到物院，迷茫着、奋斗着的同学们。
接下来，我们还将推出更多同学的“虎跃”故事，希望同学们一起互学交流，找到适合自己的学习方法，取得更大进步！
祝同学们天天向上，一切顺利！
文字丨涂和烨
图片丨涂和烨
排版丨马瑛杰
审核丨范若孜
