在学校吸烟会受到处罚吗？禁烟号召令——别让香烟“烟”没你的精彩人生

政务 2024-11-21 17:34 黑龙江

青少年时期是行为习惯养成的关键时期，调查结果显示，我国一半以上的吸烟者在20岁以前就开始吸烟。青少年正处在身心发育的重要时期，他们有相对强烈的好奇心，对吸烟造成的长期的、慢性的危害认识还不够，一旦开始吸烟，极易形成终身吸烟的陋习，对身体造成持续性危害。今天，双城区检察院童童姐姐工作室制作了一期健康及普法小知识，大家一起来了解未成年人保护法的有关规定以及吸烟究竟有哪些危害吧！

【吸烟的危害】

1.增加患病风险

据有关资料表明,吸烟所致死亡的相对危险度比不吸烟的高1.7倍。香烟燃烧时释放的多种致癌化学物质，有可能导致肺癌、食道癌、子宫癌、肝癌和各种心血管病，会降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。抽烟还会导致脱发、听力下降和骨质疏松。此外，青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

2.影响体能及生育能力

某市曾对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查，发现吸烟者生长发育差，肺部和心脏的发育也受到影响。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟会使少男睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形、使少女初潮期推迟，引起经期紊乱和痛经。

3.影响心理健康

研究表明，吸烟会让青少年更容易焦虑和抑郁，因为烟草中的尼古丁会使人的情绪更加不稳定。长期在烟草的影响下，他们的心理健康也会逐渐受到破坏。烟草烟雾的味道会影响到他们的社交关系，吸烟容易让青少年感到被边缘化，让他们的自信心受到极大的影响。

4.影响智力发育

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用，青少年的大脑还处于发育过程中，控制认知、情感和奖励的边缘系统在青少年时期逐渐趋于成熟，特别容易受到尼古丁的长期影响，青春期烟碱型受体的异常激活会引发神经元信号传导的持续变化。研究显示，青春期尼古丁暴露不仅容易成瘾，还会导致学习和认知过程中的长期缺陷，如注意力和记忆力下降、冲动和焦虑增多。

【拒吸第一根烟】

1.自觉远离香烟，避免被动吸烟。

2.拒绝吸烟，倡导健康生活方式，争做文明青少年。

3.如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对他们进行友好的提醒和劝诫。

4.积极参与宣传吸烟的危害，让你的家人和朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离香烟。

【如果已沾染烟瘾，别害怕，这些方法送给决心戒烟的你：】

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3-4个月就可以成功。

2.扔掉打火机等吸烟用具，减少你的“条件反射”。

3.将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

4.用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

5.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

6.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

7.写下你认为的戒烟理由，如为了自己及家人的健康着想，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

8.安排一些体育活动，如游泳、跑步等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

特别提示：学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮。让我们积极投身“拒绝吸烟、争做文明”活动中去，共同营造一个优美、文明的校园环境，树立社会公德意识，从我做起，从今天做起！

来源：双城区院

编辑：张琪审核：张兴民

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