胚胎移植是试管婴儿治疗的重要环节之一。在这个过程中，很多姐妹都会有一个共同的疑问：移植后是否需要一直躺着？第二天还能继续工作吗？
移植术后建议不要绝对卧床休息。有权威研究发表的数据表明：移植后马上起来活动和移植后躺24小时，这两种情况的妊娠结局都没有明显差异。因此，我们不建议患者卧床休息。如果工作强度不大，是可以继续工作的，不用太担心。
实际上，胚胎移植后无需特别进补。可以适当增加富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、牛奶等，同时搭配新鲜的蔬菜和水果，确保身体获得全面均衡的营养。不建议过度食补，容易给身体带来负担，不利于胚胎着床。
此外，移植后部分姐妹可能会出现腹胀、恶心、食欲很差的情况，这时建议采取“少吃多餐”饮食策略，保证每天的营养供给。同时，应避免食用辛辣、生冷和油腻的食物，以免刺激肠胃，引发腹泻。
编辑：王添
审核：李靖丽、王细林
终审：刘彦慧
