今年9月20日是第36个“全国爱牙日”，为提高群众的口腔健康素养水平，促进全人群、全生命周期口腔健康，我院开展爱牙日口腔义诊活动，具体活动安排如下：
一、活动时间
2024年9月20日（周五）上午8:00-11:00
二、活动地点
宁海县第一医院1号楼住院部一楼大厅
三、义诊专家
宁海县第一医院口腔科医生（张人柯、方杨敏、张翠乐、丁耀腾）
四、活动内容
为现场群众提供口腔健康咨询、疾病筛查、生活指导，普及医学常识和健康知识等。
专 家 简 介
— 张 人 柯 —
口腔外科诊疗组长，宁波市医学会口腔分会青年委员，曾于上海第九人民医院、上海第十人民医院、宁波市第二医院进修学习。擅长头颈部肿瘤、颌面部外伤、智齿拔除及口腔种植手术。
专科门诊时间：每周六全天
— 方 杨 敏 —
副主任医师，毕业于温州医科大学，从事临床口腔科工作10余年，擅长口腔外科的微创拔牙，口腔颌面部肿瘤的手术治疗，面部美容缝合，以及种植牙。
专家门诊时间：每周三全天
— 张 翠 乐 —
毕业于安徽医科大学，医学硕士，发表论文2篇，参与市级课题1项。擅长中低位阻生齿和复杂牙拔除、自体牙移植。
— 丁 耀 腾 —
毕业于湖州师范学院医学院，从事口腔临床工作10余年，曾在复旦大学附属中山医院及宁波市第一医院进修学习，擅长各类口腔颌面外科以及牙体牙髓疾病的诊疗，包括各类埋伏智齿、复杂牙及阻生牙的微创拔除、颌骨囊肿手术、唇舌系带修整、口腔黏液腺囊肿切除等口腔颌面外科手术，以及龋病、牙髓炎及根尖周炎等牙体疾病的诊疗。前牙美学修复，各类牙列缺损和牙列缺失的修复治疗。
口腔健康核心内容
01
定期进行口腔健康检查
口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，因此不易察觉。需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。
一般人群每年至少进行一次口腔检查；儿童口腔疾病进展快，建议每半年进行一次口腔检查；孕期口腔疾病有可能 导致胎儿早产或低出生体重，建议孕前进行一次全面口腔检查，尽早发现口腔问题，及时治疗龋病、拔除位置不正的智 齿、进行一次洁治或必要的牙周系统治疗。
有效清洁口腔卫生
02
婴儿牙齿萌出前，家长要用软纱布为孩子擦洗口腔。从第一颗牙萌出开始，要用适合的清洁工具为孩子清洁牙齿和口腔，每天至少 2 次。0～3 岁儿童的口腔护理由家长帮助完成。3～6 岁儿童可学习使用“圆弧刷牙法”刷牙，但仍需家长每日至少帮孩子刷牙 1 次，并监督孩子刷牙。6 岁以后， 家长要继续监督和帮助孩子刷牙，以保证刷牙效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。每天至少刷牙两次， 晚上睡前刷牙更重要。牙齿之间的缝隙易滞留细菌和软垢， 除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙。
03
减少高糖食品、饮料及碳酸饮料的摄入
经常摄入高糖食品、饮料或饮用碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引发龋病或酸蚀症。提倡减少高糖食品、饮料摄入，少喝碳酸饮料，进食后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。此外， 由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹，消化过程更缓慢，所以新鲜完整的水果不易致龋，但水果制成果汁后其所含糖分成为游离糖，致龋性就会增加，因此，不建议将水果制作成果汁食用。
戒除儿童口腔不良习惯，牙列不齐及时诊治
04
应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等 错牙合畸形。儿童在乳恒牙替换过程中，可能会有短暂的牙齿排列不齐或牙齿间隙变宽，大多为正常现象。如果牙齿替换完成后， 仍然存在牙齿排列不齐等，应及时进行正畸咨询，确定合适的治疗时机和方案。
05
采用窝沟封闭、局部用氟等措施预防龋病
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，使用高分子材料 把牙齿窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留。使用含氟牙膏刷牙是预防龋病的有效措施，也可由专业人员实施牙齿涂氟，在牙面形成保护层，并促进被酸腐蚀的 牙齿再矿化，预防龋病。
警惕牙周炎，提倡每年定期洁牙
06
牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病，主要表现为牙龈出 血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等，若出现上述症状应 及时就诊，防止长期牙周疾病导致牙齿脱落。自我口腔清洁只能清除牙菌斑和软垢，不能去除牙石， 需定期到医院由口腔医生进行洁牙，建议每年 1～2 次。
07
积极防治根面龋，及时拔除残冠、残根
老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露，根面易发生龋坏。局 部用氟可预防根面龋，一旦出现根面龋应及时治疗。对于没有保留价值的残冠、残根，应及时拔除，否则可 能引起全身感染。
及时修复缺失牙齿
08
牙齿缺失容易导致咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等 问题；前牙缺失还会导致发音不准、面部形态变化；全口牙 丧失后会导致咀嚼困难，面容苍老。不论失牙多少，除智齿外，应及时进行恰当的修复。修复体种类包括活动义齿、固定义齿、种植义齿。
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