2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，为了让更多人了解糖尿病健康管理知识，宁海县第一医院内分泌科在院内开展了一场别开生面的义诊宣教活动，为来到现场的糖友们提供了专业的医疗指导和健康咨询。快来看看吧！
根据国际糖尿病联盟发布的信息，今年世界防治糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”，旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于治疗的核心，从而进一步提升糖尿病患者的生活质量。而糖尿病作为一种慢性、全身性、代谢性、进展性的疾病，调查显示，36%的患者表示正在深受糖尿病困扰，63%的患者担心将来发生糖尿病相关并发症，28%的患者很难对自己的病情保持积极的态度。那么，该如何提升糖尿病患者的幸福感呢？
先来听听糖尿病患者的心声
【不被理解】“家人和朋友不知道我经历了什么。”
【受到指责】“我都说了让你平时少吃外卖、少熬夜，怎么就是不听呢？”
【陷入自责】“我的宝宝出生后会受到影响吗？对不起，是我做的不够好。”“眼睛看不到了，医生说要手术，又要耽误孩子上班了。”
【诊断带来的打击】“小时候，没人相信我会得糖尿病。那次诊断带来的打击，至今仍在影响着我。”
【难以置信】“无法接受的现实，糖尿病将会一直伴随着我。”
怎么提升糖尿病患者的幸福感？
听听医生这样说
1、【接受现实，积极面对】
糖尿病是一种慢性疾病，患者需要长期控制血糖水平。面对这个现实，我们要学会接受，不要抱怨命运的不公。积极面对疾病，寻找适合自己的治疗方法和生活方式，才能更好地控制病情。
2、【建立良好的支持系统】
在面对糖尿病的挑战时，一个良好的支持系统是非常重要的。家人、朋友和医生都可以成为你的支持者和倾诉对象。他们的支持和理解能够帮助你更好地应对疾病，减轻心理压力。
3、【坚持适量运动】
适量的运动对于糖尿病患者来说非常重要。运动可以帮助控制血糖水平，增强身体的抵抗力。选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，不仅可以改善身体健康，还能提高心情。
4、【建立规律的生活习惯】
建立规律的生活习惯对于糖尿病患者来说尤为重要。定时进食、规律作息可以帮助控制血糖水平，减少疾病的风险。同时，规律的生活习惯也能够增加生活的稳定感和幸福感。
5、【学会放松和减压】
糖尿病患者常常面临着压力和焦虑。学会放松和减压是非常重要的。可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽或者听音乐等。这些活动可以帮助你舒缓压力，保持心理平衡。
6、【寻求专业帮助】
如果你感到心理压力过大，无法自行调节，不妨寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以帮助你应对疾病带来的心理困扰，提供有效的心理支持和治疗。
亲爱的糖友们，你不是一个人在战斗，有我们专业团队的陪伴，通过接受现实、建立支持系统、培养积极心态、坚持运动等方法，我们可以提升幸福感，更好地应对疾病。
科 室 链 接
宁海县第一医院内分泌科始建于2000年，是集临床、教学、科研为一体的综合性科室，为宁海县十三五规划的重点扶持学科，是宁海县糖尿病防治临床指导中心，是长三角糖尿病联盟单位，也是医共体糖尿病模块化培训基地。
科室拥有一支医学知识全面、专业知识扎实、人才梯队结构合理的工作团队，专业涉及糖尿病；甲状腺疾病；甲状旁腺疾病；肥胖症；骨质疏松骨矿盐疾病；垂体、肾上腺垂体疾病；高脂血症、痛风等代谢性疾病。目前已开设内分泌、骨质疏松、甲状腺疾病、肥胖、糖尿病护理特色门诊。
有医护人员27名，其中主任医师1名，副主任医师6名，主治医师5名，住院医师2名，其中硕士3名，在读研究生1名；副主任护师兼糖尿病专职护士1名，主管护师1名，护师8名，护士5名。现我科年专科门诊量28000人次，年收住病人约1400人次，每周的周一至周日全天开放内分泌科专科、专家门诊。
专 家 链 接
— 许 巧 红 —
宁海县第一医院内分泌科主任，主任医师，毕业于浙江医科大学医学营养系，2004年进修于浙江医科大学附属第一医院内分泌代谢科。
技术专长:擅长肾上腺、甲状腺、糖尿病等疾病诊治，尤其对垂体、肾上腺等疾病有独到的见解。
专家门诊时间：周一全天
— 陈 璐 —
宁海县第一医院内分泌科副主任医师，宁海县“骨干医师”，宁波市康复医学会内分泌代谢病分会委员，宁海县糖尿病防治临床指导中心办公室主任。从事内分泌临床工作16年，曾于2014年赴上海瑞金医院内分泌代谢科进修学习半年，发表论文3篇。
技术专长：擅长糖尿病及并发症、骨质疏松骨矿盐疾病、甲状腺疾病、肥胖、垂体肾上腺等内分泌疾病的诊治。
专家门诊时间：周二全天、周五上午
— 干 晴 —
宁海县第一医院内分泌科副主任医师，毕业于大连医科大学临床医学七年制硕士，2010年-2014年于宁波市李惠利医院内分泌科工作，发表论文数篇。
技术专长: 擅长糖尿病、甲状腺、肾上腺等疾病诊治，主攻妊娠糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病等诊治。
专家门诊时间：周三全天
— 应 益 莹 —
宁海县第一医院内分泌科副主任医师、宁波市康复医学会内分泌代谢病分会委员，2013年至上海瑞金医院进修内分泌专业，从事内分泌科工作10余年。
擅长：糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等内分泌疾病的诊治。
门诊时间：每周五全天
— 陈 黄 君 —
宁海县第一医院内分泌科副主任医师，温州医科大学毕业，从事内分泌临床工作10余年。宁波市医学会内分泌分会疑难少见病学组员。2023年至浙江大学医学院附属邵逸夫医院进修。发表论文1篇。
擅长于糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病、代谢综合征等疾病诊治。
专家门诊时间：周二全天
— 王 晓 洁 —
宁海县第一医院内分泌科副主任医师，从事内分泌临床工作10余年，宁波市医学会内分泌分会营养代谢学组成员，曾于上海瑞金医院内分泌科进修。发表论文2篇，授权实用新型专利一项。
擅长于肥胖症及减重治疗，糖尿病，代谢综合征等疾病诊治。
专家门诊时间：周三上午、周三下午（肥胖门诊）
宁海县第一医院预约方式
