今天（11月7日）6时20分
我们迎来冬季的第一个节气
立 冬
“立冬”既代表着冬季的开始
也表示一年即将结束
万物收藏，休养生息
为来年春天的勃发养精蓄锐
秋季作物收晒完毕
动物也逐渐躲藏起来
准备在冬眠中做一场酣梦
世间万物都一点点安静了下来
在潜藏蛰伏中体味冬日悠长
冷空气也如约而至
今天东山明显冷了下来
今起三天
冷空气对东山的影响仍在继续
谚语云“冬补冬，补嘴空”
在北方，很多人在这天吃饺子
在南方，酿黄酒是绍兴传统的酿酒风俗
草根汤则是闽中人家
熬制和食用的养生汤
此时节，饮食上少食寒凉之物，可多吃些滋阴潜阳、量较高的食物，如糯米、栗子、牛肉、羊肉等，同时多吃新鲜果蔬以避免维生素的缺乏。
闽南人在立冬这天开始进补
俗称“补冬”
羊肉炉、姜母鸭......
今天立冬，大家准备吃点啥？
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