今天3时56分,东山正式进入……

政务   2024-11-22 09:23   福建  

“连朝浓雾如铺絮,已识严冬酿雪心。”

今天3时56分

我们迎来冬季的第二个节气——小雪

小雪,是二十四节气中的第20个节气,时间在每年公历11月22或23日。
小雪是反映降水与气温的节气,是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,降水量渐增。

民谚说:“小雪封地,大雪封河。”

小雪之后

天气寒冷、土地被冰封

万物的生长陷入停滞期


为了驱逐严寒、防病强身

一到小雪

人们开始“冬腊风腌,蓄以御冬”


此时节宜多晒太阳,多运动,多泡脚,以抗寒暖身提高免疫力。可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。


爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的,可搭配果蔬,如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜花生、山药、百合、蜂蜜等,以解嘴馋而又不至于太上火。




气温偏低

小伙伴们一定要关注最新预报

及时增添衣物,谨防生病~



来源:闽南日报

编辑:洪艺辉
校对:佘珊珊
审核:林艺英 李江涛
监制:林毓睿

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