马上就到立冬了，气温逐渐下降，腹部易受寒，加之秋季气候干燥，导致体内热量堆积，容易上火，出现口臭、长痘、口干咽燥等情况，现代人又经常熬夜、喜欢吃香辣煎炸烘烤等食物，这些都给肠胃带来了极大负担。
秋季饮食以”滋润“为主，用铁皮石斛做养生茶、养生汤粥、养身膳食等，既能顾护脾胃，也能缓解秋冬干燥，为身体”降火“。铁皮石斛可以说是浑身是宝，茎、花，都含有丰富的营养物质，且适合大多数人群日常食用，被列为”中华九大仙草“之首。如果你经常熬夜、抽烟喝酒，时不时感到口干、爱上火、肚子不舒服等，都可以吃点铁皮石斛。但是，大家都知道市面上石斛的种类很多，铁皮石斛的营养价值高，价格不便宜，其中就不乏滥竽充数、以次充好的。真正品质好的铁皮石斛，主要看产地和栽培方式。以雁荡山产、林下仿野生栽培为佳。为了让大家买到正宗的铁皮石斛，我们找到了专注铁皮石斛的25年老品牌“雁荡山”，同时还有我们溯源原料产地的自主品牌“咏芝元”，精选了多款产品，满足不同人群选择。温州乐清雁荡山，素有“海上名山、寰中绝胜”、“东南第一山”的美誉，这里生态环境优美，土壤肥沃，水质纯净，温度和湿度适宜，无霜期长，铁皮石斛受云雾雨露滋润，营养物质得以更多的积累和贮存。我们的产品原料皆产自雁荡山核心产区，由专业斛工精细管理，采用林下仿野生种植方式，不施化肥不用农药，历经足期3年自然生长，每一株，都有好品质，营养价值积蓄丰厚。当地政府根据农户种植面积和基地产量，发放原产地地理标志。基地出产的每盒“咏芝元”铁皮石斛都贴有“雁荡山铁皮石斛”国家地理标志及食品用农产品溯源码，真正做到保真、安全、可追溯!买250克送同规格30克，再送进口西洋参细段80克； 买500克送同规格100克，再送进口西洋参细段160克。 Tips：在都市快报健康生活馆购买铁皮枫斗，工作人员会根据顾客需求提供免费打粉服务哦！甄选雁荡山道地上等新鲜石斛，由专业斛农经多道工序，手工烘制成枫斗。表面有一层细毛，形状做工精细、大小均匀、颗粒饱满，色泽呈黄绿色，闻起来有淡淡的草香味。◎ 1880元/15盒(买10盒送5盒)，送咏芝元陈皮1罐 (50克)。科学配伍西洋参、枸杞子，凉而不寒。古法"宽汤久煎"工艺+现代"一步制粒"技术，每100g含粗多糖2050mg、总皂甙318mg有效成分含量远超其他品牌，更易于人体吸收，适合多种人群长期食用。◎ 2490元/7盒(买5盒送2盒)，送陈皮1罐（50克）。科学配伍西洋参，每100g含粗多糖3500mg、总皂甙700mg，营养价值丰富，适合容易疲劳的人群。甄选花型饱满的当季铁皮石斛鲜花，手工采摘，每一朵都是精品，20斤鲜花才能烘制1斤干花，没有任何添加，产量极为稀少。日常泡茶取3-5克铁皮石斛花开水冲泡10-20分钟即可，也可以用作煲汤。100%纯粉，粉质细腻，更好吸收，冲泡后，斛香纯正，胶质浓郁。材料：石斛10g，太子参10g，猪腱肉300g，盐适量。做法：石斛、太子参稍浸泡，猪腱肉切块，一同放入炖盅，加入清水1000ml，隔水炖1.5~2小时，食盐调味即可。温馨提示
石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。此外，石斛性微寒，手脚冰冷、大便溏烂等脾胃虚寒者也不宜食用。
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