心有静气人自安

文摘   2025-01-27 10:49   广西  

     



有茶友曾经对我说过:很喜欢你身上那股静气,有某种力量感,让人舒服,很想靠近。


也有茶友说:来你这里会不自觉的放松、安静下来,有时真的就忘了时间,全身心的专注于当下,真心的喜欢和你一起喝茶的感觉。


习茶十余载,在日复一日的茶事中,这份静气或许如清风自来吧。



我极喜静,喜欢在自己世界的一隅,烹茶,读书,瑜伽,自拍自娱,慢慢的以生命书写生活本就该有的或美好或沧桑。


每日里敲字几行,践行茶事,借此修行,就这样日复一日修己心,观四季轮转,赏花开花落,美好如是,安稳如是。


茶,越喝越爱,静,越静越喜,越有力量,浸润自己的世界里,在喜欢的每一泡茶汤里陶醉。


茶,是流淌在我血液里的诗意和温暖,给予我安静与觉知,让我的灵魂、精神和肉体悉数得以滋养和疗愈,更使我对生活有了更多的领悟。



静气,使内在具备的一种力量,静气,不同于沉默,而是一种在纷扰世事中,保持清醒能力,在压力下亦然坚韧的力量,是在嘈杂的世界中从容的姿态,更是在安静中自发的光芒。


培养静气的方法,可以从行茶中来,也可以从其他方面培养,譬如:


1、读书

书,是一个人心灵的避风港,我们从中吸收知识,开阔眼界和视野,让自己变得更加丰盈和安宁。


2、冥想

每天安排出时间来冥想,帮助我们放空身心,安住当下,回归本心。


3、运动

找到适合自己的运动方式,适当的科学的正确的运动不仅保持身体健康,还可以释放生活工作中带来的压力,让身心得以放松。


4、艺术:

或绘画、或习字、或听听音乐、练练舞蹈等,选择自己喜欢的一两种艺术活动,能带给我们的生活带来美好的享受,让我们在创造或欣赏中找到内心的宁静和笃定。


5、旅行:

偶尔来次说走就走的旅行,暂时跳出日常的琐碎,感受不同的地域人文和风景,拓宽自己视野,打开格局,增强包容力。



其实,静气也是一种生活态度和一种处世的哲学。应耐心心培养和维护。心有静气时,你会发现自己可以自动屏蔽外界的纷扰,看见世界的美好和安宁。


在快节奏的时代里,让自己能够成为心有静气的人。不慌、不忙、不急、不躁,以淡然平和的心态面对生活中的挑战。因为真正的力量,来自于内心的平静和安稳。




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