快过年了，随着车厘子的大量上市，加之今年价格的亲民，许多朋友终于得以享受这份来自远方的甜蜜“自由”。
然而，在享受这份自由的同时，我们也需谨记“过犹不及”的古训，以免乐极生悲。
樱桃的功效
车厘子，即樱桃，又叫含桃、荆桃。中医学认为，樱桃性温，味甘酸涩，入心、脾、肝经。具有养血补血、益气养心、祛风胜湿、活血祛瘀、利尿止痛、养颜祛斑、收敛固涩、健脑益智等功用。
樱桃可适用于贫血，痛风，风湿及关节炎，月经量少，月经过多，经闭不行，行经腹痛，皮肤黧黑，面色萎黄，面无血色，面部色斑，神疲乏力，心悸怔忡，记忆减退，乳房胀痛，脘腹冷痛，夜尿频多，泄泻日久，带下量多，遗精滑泄，自汗盗汗等病症。
《备急千金要方》说：“樱桃味甘平、涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性。”
《名医别录》认为樱桃能“主调中，益脾气”。
《滇南本草》中也有樱桃“治一切虚症，能大补元气、滋润皮肤；浸酒服之治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛”的记载。
1.补血养血
适用于各类贫血及月经超前，月经推后，月经量少，月经过多，久不受孕，头晕目眩，视物昏花等。
2.养颜祛斑
面色萎黄，面无红光，皮肤黧黑，干枯乏润，皱纹早生，面部色斑等。
3.祛风胜湿
适用于痛风、关节疼痛，屈伸不利，肩颈疼痛，腰腿疼痛，筋骨不利，肢体麻木，半身不遂，冻疮等。
4.益气养心
适用于病后体虚，神疲乏力，记忆减退，饮食减少，心悸怔忡，恶梦纷纭，失眠多梦，早醒易惊。
5.活血祛瘀
适用胸闷胸痛，跌打损伤，行经腹痛，乳房胀痛，症瘕包块，经闭不行，脘腹冷痛，头痛日久，两目暗黑，肌肤甲错、皮肤紫癜等。
6.收敛固涩
适用于夜尿频多，泄泻日久，带下量多，崩中漏下，遗精滑泄，自汗盗汗，久咳久喘，手足多汗等。
樱桃的营养价值
现代研究表明，车厘子含丰富的维生素C，有助增强免疫力，促进铁的吸收和利用；含多种矿物质，如钙、镁等，对维持人体正常生理功能有重要作用；富含花青素等抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
食用车厘子的禁忌
1.注意控制量
车厘子性温热，多食易上火，普通人建议每天最多吃10颗。
2.这六类人不适合吃
热性病患者：车厘子味酸甜性温热，而热性病患者内火较盛，食用车厘子容易加重疾病症状。
体质阴虚火旺之人：车厘子属于温性食材，吃多了易导致上火、发热等症状。
糖尿病患者：车厘子中含有大量的糖分，对于糖尿病患者来说任何高糖分的食物都必须忌口，因为糖尿病病人对糖的代谢功能较弱，血糖本来就过高，再吃高糖分食物无疑会加重身体负担，导致胰腺的功能衰竭，严重者甚至会出现生命危险。所以糖尿病患者不适宜吃车厘子。
小儿不宜过量食用：车厘子性温热，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺。小儿属纯阳之体，生性有热。过量食用，热上加热，损阴伤肺，咳嗽咳痰。因此，车厘子虽然好吃，但勿让小儿过食。
口腔溃疡患者：车厘子性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就应不吃车厘子了，不然会更严重。
肾病患者：车厘子中除了含铁量较高外，其中含钾量也特别高，可以达到每100g含钾258毫克，肾病患者出现高血钾时不宜食用车厘子。
3.不可空腹食用
空腹状态下的胃酸与车厘子含有的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，引起消化不良或腹泻等。
4.别误食车厘子核
车厘子的种子中含有一种叫氰苷（苦杏仁苷）的氰化物，与胃酸反应，会产生剧毒的氢氰酸，所以注意不要咬破或误吞了果核。当然，如果偶尔误食一颗车厘子核，不用太担心，只有当一次“吃够量”才会真的中毒。
相关声明：
1.本文参考人民网科普、养生中国、杭州中医院等相关资料综合编辑整理，仅作交流分享，旨在传播健康知识。
2.文中涉及药方仅提供相关思路，请在专业医生指导下用药，切勿盲目试药。
3.我们深知医疗决策的复杂性和重要性。所有读者在阅读文章时，请理性对待，理解文章内容仅供参考，不能替代专业诊断和治疗建议。如遇健康问题，请务必咨询专业医生。
4.弘医堂中医尊重知识产权保护，如存在不当使用或对以上内容有异议，请您联系邮箱422011010@qq.com，我们将第一时间处理。
5.文末留言区开放，欢迎踊跃参与讨论。
往期回顾
阳气不足的人，容易得这些毛病
这“四股风”很伤身，千万要防住
这些情况喝鸡汤，小心火上浇油
弘国医济世 奉仁德待人
地址：北京市朝阳区团结湖北路2号（东三环长虹桥往南50米路东）
乘车路线：地铁10号线团结湖站C出口（公交长虹桥或团结湖站）
电话：010-65827961
门诊时间：07:30～21:00
点击关注弘医堂中医☝
我们每天早上7点，不见不散
点个赞、点在看鼓励一下呗☟☟☟
