手作|情绪感受此刻

文摘   2024-09-20 21:18   福建  

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有时候半夜醒来睡不着便思绪万千
长久以来我思考着【情绪的力量】
以及它和【幸福】的关系

暑假的时候我去见了一个刚从菲律宾回来的朋友,想向她了解她在这个国家的感受。她刚在那边生活了一年,以生意人的家属和母亲的角色,还以一个心理咨询师的视角观察着她所处的环境。

朋友说,这个国家的经济水平比较落后,很多人住在很简陋狭小的房子里,可是他们休息之余也去逛公园,也去野餐,只是抱着个电饭煲,煮了一锅饭就带出去了,什么配菜也没有。在我们感到不可思议的时候,他们自己却毫不在意,习以为常。

他们的脸上,不管是大人还是孩子,都荡漾着满足的笑容,伴随着身上的脏破衣服,坦坦然然。很穷,可是幸福感却不穷。

我问朋友“你觉得在那边和国内的感觉呢?”她毫不犹豫地说“自然是国内强太多了,但是也仍然会过去几年的时间。好和坏并存,享受他的好,也会接受他的不好。”

我对朋友的坦然自若也深感赞叹,要知道,偷盗抢劫同样时有发生,和国内的治安不可同日而语,但孩子喜欢那样的学习氛围,于是她也接受那样的环境,更多去感受家人之间在一起的温情和陪伴。

有一瞬间,我觉得我们在某个点上的成长相同,那刻的情绪不禁有些高涨。便滔滔不绝和她分享起这几年来的家庭感悟。

我们的情绪常常更敏感于当下,此刻,或悲或喜,或哀或怒,能自自在在地感受喜,平静的时间越长,我们便越感到幸福。

我们的幸福不在于和他人做比较,房子🏠车子金钱💰,拥有更多也需要承受更多。

我们的幸福在于和自己的和谐相处,在追求健康的努力中,在一餐饭的饱食中,在一些新知识的学习中,在一件帮助了他人事件的满足中,在一份内心的平静中……

让更多情绪徜徉在美好的感受中,多停留,我们便是幸福的……


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作者:如歌

颂钵疗愈师,会排命盘,关注花草,喜欢手作的作文老师

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安静手作,关注自然力量,时不时有感而发对人生百态的浅谈。我是平凡的如歌,内观成长与不足~( 微店:如歌者卿——与物对话)