近日
山姆自有品牌一款弱碱性天然矿泉水
被传是“生仔水”
引发网友热议
#矿泉水被传能生儿子被抢脱销#话题
登上微博热搜第一
本以为是网友们在玩梗
居然很多人信以为真
还把这款矿泉水生生抢脱销了
社交平台上
还有网友分享亲身经历
“喝这款水可以调节尿酸……”
“听说不仅能中和胃酸，还能降尿酸”
真的有这么神奇吗？
喝了一周尿酸立降？
碱性水喝多也无益！
有网友表示：“我今年体检尿酸降了，之前三百多，今年二百多，打算继续喝”“我家人喝了一周，尿酸确实低了”“胃酸多反胃喝这个确实有效”……
对此，浙江省中医院风湿免疫科主任戴巧定副主任医师表示，尿酸是一种有机酸，是嘌呤的代谢产物。目前没有任何证据表明喝弱碱性的水能够降低尿酸。最多只能说高尿酸血症患者尿液偏酸性，喝碱性水能够碱化其尿液，预防尿酸盐结晶的形成。
戴巧定主任门诊
“‘喝了一周，尿酸立刻低了’这一说法极不严谨！”戴巧定医师提到，尿酸本就处于一个上下波动的状态，每天不同时间进行测量，在没有任何其他改变的情况下，它的数值也会发生波动，所以不能把短期内的某一次测量作为尿酸降低的依据。
“喝水本身就会增加尿液排出，饮水量变多，运动、饮食习惯发生改变，可能才是尿酸降低的原因所在。”戴巧定医师分析，对于还有网友提到的，这种矿泉水属于硬水，喝多了容易产生结石，其实也是没有科学依据的。
戴巧定医师表示，如果你本身胃酸分泌过多，适当喝些碱性水能一定程度上帮助中和胃酸，但要注意，长期大量饮用碱性水是没有益处的，可能会对胃酸分泌和肠道菌群产生不利影响。
高尿酸是痛风的生化基础
正在威胁年轻人
随着现代人类生活水平的不断提高，高尿酸血症已成为除高血压、高血糖、高血脂以外的“第四高”。
高尿酸不仅可导致痛风性关节炎的急性发作，也可威胁肾脏、心脑血管、胰腺等内脏器官的健康。由于带来的危害具有一定的隐匿性，很容易让人忽视。
戴巧定主任门诊
在7岁-15岁的人群中，高尿酸血症发生率为10.7%，男性更高，达17.5%。肥胖是多数儿童和青少年高尿酸血症的重要原因。
浙江省中医院风湿免疫科就接诊了不少年轻患者，“之前有个16岁的男孩，体重有200斤，来我门诊的时候，踝关节肿痛急性发作，尿酸高达800多，肝功能也不好，肝酶100多。后来经过吃药和减肥，指标都好起来了。”
戴巧定医师介绍，高尿酸血症是痛风的生化基础。当尿酸在体内出现过饱和时，血液无法溶解过多的尿酸，尿酸盐会以结晶的形式析出，沉积在肢体比较末端的部位，从而引起外周关节疼痛、红肿和活动受限的情况。
戴主任提醒，日常生活中要避免吃含嘌呤过高的食物，同时还要适当地多饮水，促进尿酸的排泄。如果通过饮食无法将尿酸控制在正常范围内，还要使用降尿酸药物来进行治疗。对于年轻痛风患者尤其是肥胖患者，药物和非药物结合治疗很重要，通过运动和饮食控制先把体重降下来，再进行中药内服和外治调理。
具体的饮食上建议保证每天谷薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入，每天食物品种应不少于12种，每周不少于25种。具体的食物推荐名单如下图：
院内制剂“痛风三宝”
缓解疼痛、预防发作
针对痛风浙江省中医院自主研制了“痛风三宝”：清热凉血软膏、痛风胶囊、散风通络洗剂。“痛风三宝”可以通过中药外用内调的方式帮助患者在痛风急性发作期缓解疼痛，在缓解期预防发作。
此方由已故名老中医潘五印先生献出的祖传秘方，临床应用50余年。
清热解毒、凉血散瘀、消肿止痛。不仅可用于治疗急性痛风性关节炎，还可以治疗各种皮肤软组织感染、乳腺炎、静脉炎等疾病。
浙江省中医院“十大中医流派”叶氏内科主要传承人李学铭教授经验方，临床应用30余年。
清热泄浊，用于痛风引起的高尿酸血症。
浙江省中医院“十大中医流派”叶氏内科主要传承人李学铭教授经验方，临床应用30余年。
清热、散风、活血、通络，主用于治疗因痛风引起的局部关节红肿剧痛。
文字来源｜宣传统战部、都市快报 吴双
责编｜吴煜
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