异性之间最大的吸引力，不只是你的容颜、财富、才华，还有你传递给对方的态度和情绪。
当你为对方提供了足够的情绪价值和正能量，长此以往，相互之间的感情就会更加密切，矛盾也能快速化解，两人的关系就会迅速升温。
01 NJ_yixi
--如何面对负面情绪，是衡量一个人情绪价值高低的标准
朋友小马家庭环境不错，自己的事业又相对稳定，因此小马眼光一直很高，直到34岁才谈恋爱。
女友年轻、漂亮、善良，外人看来都觉得般配，家里也非常认可，本来想着今年就商量结婚的事。但只有小马自己知道，在恋爱1年的时间里，甜蜜的时光很短暂，更多的反而总闹别扭，一开始他还不在意，但时间长了，自己却有些头疼。
“每当我在公司工作时，她就会时不时打来电话，还要视频通话，这样的要求会给我很多压力，对我的工作影响也挺大。特别是在部门开会时，我会挂掉电话。等忙完后我有时会忘记回过去。她就会因此闹脾气，非得我哄她开心了才算完事。她总说自己缺乏安全感，要黏着我才放心，可时间长了，自己的耐心也会被一点点消磨殆尽。”
另一个已婚的朋友莉莉，她的遭遇更惨。
“我和老公是大学同学，婚后，为了支持他工作，我辞职在家，照顾他和孩子。但我老公有时工作压力一大，就开始抱怨我，说我不够爱他，心思不在他身上。我一听就来气，冲他发火，忍不住摔东西。凭什么我付出的一切，换来的却是他的指责？”
02 NJ_yixi
--什么是情绪价值？
所谓的情绪价值，简单说就是你和另一半相处时，TA所感知到的积极的情绪，减去TA能感知到的消极情绪，两者之差就是情绪价值。
情绪价值 = 积极的情绪（感知到的） - 消极的情绪（感知到的）
当你传递给对方积极的情绪，对方所能感受到这种情绪，就是正向的价值，相反同理。这与我们认知中的“人与人相处，情绪是会传染的”相符。
03 NJ_yixi
--如何提供情绪价值？
那么，我们如何提供给对方情绪价值呢？
网络上很多长篇大论，依我看，就三句话：被看见，被理解，被认同。
比如小马面对女友的“安全感缺乏”，首先要看到女友的消极情绪，其次理解她对这段感情非常看重的一种表达方式，最后要从心底认同她的感情诉求。
这3点通过沟通给女友讲出来，给她安慰感，才有可能逐渐改善女友的“安全感缺失”问题。
04 NJ_yixi
--哪些事需要考虑对方的情绪？
两个人相处，鸡毛蒜皮的小事多了去了。总不能事事都为对方考虑，凡事都要照顾对方的情绪吧？
那样做只会让自己更累，让对方觉得烦。
其实，我们真正在乎的，且需要额外关注的，应该是相处过程中的“大事”。
那到底什么是大事呢？判断起来很简单，对方在乎的事就是大事。
比如上面提到的莉莉，她老公因为工作压力大，抱怨莉莉不工作，背后真正想表达的诉求并不是埋怨莉莉没有收入，或者不能给家庭提供价值。而是在自己失落时，渴望得到莉莉的情绪安抚和安慰。
也就是那三句话：被看见，被理解，被认同。
剩下的“小事”，双方该包容就包容，该“看不见”就当做看不见。生活中的很多小事，“糊涂”处理也是一种智慧。
05 NJ_yixi
--结语
细节决定成败，从细节中观察一个人，能够看出人品和性格。
提供情绪价值就是一种为人处事的细节，这种能力是可以培养和锻炼出来的。
一个人的情绪价值越高，所释放的积极情绪就越多，带来的正能量就会越多，不仅能给自己增添信心，也能帮助另一半走出低谷、摆脱困境，你们的关系也会更加亲密。
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