大部分人的不开心，在于想的太多，而看书太少！
读书虽然不能解决我们当下的困难，但是可以让我们在文字同情中，温暖治愈冰封阴冷的情愫。
本期书单关键词：治愈不开心书单，5本书帮助我们驱散内心的阴霾，重新快乐起来！
1《不去讨好任何人》
你是否经常无法拒绝别人的请求，总是担心自己的决定会让别人不高兴？
你是否经常把别人的需求放在自己的需求之前，即使这让你感到不舒服？
如果你有这些问题，你可能就是一个讨好型人格者，经常饱受着内心冲突的困扰。
《不去讨好任何人》深入探讨了讨好型人格的8 个日常表现，方面：拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气，以及用极高的道德标准要求自己具体包括。
书中用最直白的语言详细分析来这些行为模式背后的深层原因，并为我们提供切实可行的改变方法。
这套方法将帮助我们重新认识自己，改变自己的认知与行为模式，让我们摆脱讨好型思维造成的困扰，过上更加自在、潇洒的生活。
希望所有所有为自己的讨好型人格感到困扰与痛苦的人，在读完本书后，能够对自己更好一些，学会说“不”，活出真正的自我。
2《你不必是一朵花》
《你不必是一朵花》这本书，在微信读书上，还有一个更火的名字《我的外婆，从不内耗》。
外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒，从不内耗，从不自责，更不会向外取悦。
她没有活成“女性应该有的样子”，她活成了自己。
在我成长的过程中，外婆的言传身教如同一缕温暖的阳光，穿透了我内心的阴霾，治愈了我所有的焦虑和拧巴，让我从纠结和自卑中解脱出来。
外婆的一生，充满了勇气和智慧。
外婆成长于一个由女性当家做主的经商家族，她从小就受到了一种尊重人性的教育。
外婆不仅敢于反抗家暴，还收留逃家的女人，用娘家陪嫁的公寓开夜校，教女性识字、珠算，提升她们的谋生技能。
她用自己的行动，诠释了什么是真正的尊重和关爱。
在外婆的熏陶下，我逐渐学会了如何正视自己的内心，如何勇敢地面对生活中的困难。
外婆对我说：你不必是一朵花。你是一颗种子，你只需要向下扎根，然后长成你喜欢的样子，因为活得像自己，才是对生命最好的馈赠。
外婆的言传身教，让我获得了内在的自洽和自尊，让我重新找回了生活的信心和勇气。
3《快乐就是哈哈哈哈哈哈》
快乐不是结果，而是原因。
我们寻求的快乐，不是简单的快乐，而是发自内心由衷的欢喜。
一代文学大师梁实秋说，快乐是一种积极乐观的生活态度，通过调动积极的情绪，用更乐观的方式去面对生活，于是快乐和满足也就产生啦！
在《快乐就是哈哈哈哈哈》这本散文集中，梁实秋直言：做人呢，重要的就是开心。
梁实秋的散文，包罗万象，贴近生活。
他三言两语便可道出人生哲理，其幽默智慧令人叹服。
梁实秋的散文，雅致有趣，字里行间透着诙谐幽默，带领我们从“悲喜、生活、人生、态度”探寻快乐真谛。
毕竟在人间，苦乐都得下咽，只有穿透生活的苦涩，才会不畏世态炎凉。
4《等一朵花开》
所有走过的泥泞、经历的风雨，最后都能变成美丽的彩虹。
风格独特的漫画家林帝浣，创造了一把通向幸福之路的精致钥匙。
这把钥匙由绚烂的画笔与诙谐的文字交织而成，名为《等一朵花开》。
这本书书汇集了一系列水墨画、书法作品及杂感文字，捕捉并记录着平凡生活中的点滴乐趣。
林帝浣在书中自由分享，论美食、谈茶韵，赏宋词，聊书法，以美的视角挖掘生活中的小幸福，从中感悟人生的情趣与禅机。
成功只有一种，就是用自己喜欢的方式度过一生。
林帝浣做到了，他真正懂得从平静从容的生活中，找寻快乐的源泉。
这样的生活，看似波澜不惊，其实是在滋养我们的心灵。
人的生命，就如同花草树木一般，都需要遵循自然规律的轨迹。
烦恼与兴奋，如同风暴与烈日，它们会无情地消耗我们内在的生命能量。
然而，真正的幸福感，却并非源自这些短暂的情绪波动，而是深深植根于持久而宁静的生活之中。
在《等一朵花开》这本书里，我们将学会与自我和解，与世界和谐共处，找到心灵的归宿。
5《你也走了很远的路吧》
“你想要看到的那片风景和想要遇到的人，终将会与你相遇。在你成为自己的路上。”
卢思浩的《你也走了很远的路吧》，收录了16个感人至深的青春励志故事，深刻描绘了90后年轻人的生活与情感状态，充满了正能量。
书中的故事让我们感受到年轻人对生活的热情，对未来的憧憬，对真爱的追求，对爱情的信仰。
尽管在成长的路上有过迷茫，有过挣扎，甚至有过放弃的念头，但他们最终都选择了坚持。
每一个故事都仿佛就发生在我们身边，有的甚至是正在经历的生活片段。
当我们和朋友感到困惑时，这些故事给我们带来了共鸣，让我们找到了勇气和力量。
它就像是一个最懂我们的朋友，在我们疲惫时，陪伴我们，让我们在墙角稍作停留，恢复精力。
它如此真诚，如此温暖，坚定地告诉我们：不要害怕，我一直都在，陪你，懂你。
只要心中有光，黑夜也无法阻挡我们前行的脚步。
治愈不开心书单电子书下载链接，点击文章末尾左下方阅读原文自动跳转。
链接随时可能失效，请及时保存到个人网盘。
（特别声明：所有电子书资源均来源于互联网，如有侵权，请联系chui-770删除）
