如何像学霸们一样精进学习方法？答案都在这10本书里
文化
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2024-12-05 06:00
河南
学习不仅是一项技能，而且还是一项可以通过合适的方法进行训练提高的能力。对于大部分普通人来说，在学习上成功的差异不在于智商，而在于方法。本期书单关键词：精进学习书单，总有一个适合自己的高效学习方法。
但是，从小学开始，我们的老师们就一直分门别类的给我们灌输各种学科知识。这直接导致我们从一开始，就没有掌握属于自己的学习方法论。尽管我们的学习问题有很多，绝不能头痛医头，脚痛医脚。心理因素、亲子关系、家庭环境、沟通方式、学习方法都是决定学习效果的关键。人大附中高级教师的《火箭学习法》，通过把学习原理和亲子实践相结合，不但让我们“知道”如何学习，还能“做到”高效学习。而且，这本书不是通过理论堆砌或新造概念来凸显专业性，而是通过通俗易懂的语言，告诉我们人大附中的学霸们使用的高效学习方法。可以说，无论我们的资质如何，都能让学习能力有所提升，更重要的是懂得怎么学习和怎么思考，建立成长型思维。
《极简学习法》这本书的初心，就是能帮助孩子在考试中得高分，也能帮助成年人快速学会、掌握一定的知识和技能。所以，在研究完十余名清华、北大的学霸后，得出来学习的极简方法：精准输入、深度消化、多元输出。精准输入，就是根据自己的学习弱项，进行针对性的精准练习。在输入时，要学会倒推思想，根据结果去倒推要采取点措施，带着目的、定好计划、严格执行。深度消化，要扔掉畏难情绪，学会自查问题，善于攻克难点。多元输出，要通过表达输出、解题输出、考试输入、日常应用等方式，把学习到的知识用起来。
《费曼学习法》主张的“以教代学”输出模式，核心是把复杂的知识简单化，通过以教代学，让输出倒逼输入。也就是说，当我们学习新知识时，要会用简洁清晰、通俗易懂的语言表达出来。本质上，是利用大脑的有机联想，将新的概念插入到旧的体系中，把旧的信息或知识串联、拼接起来，组成新的概念、理论和信息，内化为自己的知识体系。最重要的是，我们重复这一过程时，就会促使大脑更多地进行创造性的联想，学习能力会随之变得更强。
我们从出生就开始学习，学习也是我们每个人一生的必修课。但很多人都认为学习是件困难的事情，因而一直对学习存在抵触心理。殊不知好的学习方法能让学习取得事半功倍的效果，也能让学习的过程更加轻松有趣。友荣方略的《西蒙学习法》，通过介绍20世纪科学通才西蒙的高效学习方法，让每个想通过学习实现超越自我的学习者受益终生。团队中既有牛津大学、伦敦大学和清华大学毕业的“学霸”，世界500强企业的高管，以及秉持终身学习理念的创业者。他们通过自己的观察、学习和总结，把人类最先进的学习方法论，呈现给我们，希望帮助更多的学习者取得好成绩。西蒙学识渊博、兴趣广泛，在运筹学、计算机科学、认知科学、人工智能等十几个领域建树颇深，先后获得诺贝尔经济学奖、图灵奖等诸多荣誉。在西蒙看来，只要方法得当，肯下功夫，具备一定的基础，人们就可以在短时间内掌握任何一门学问。《西蒙学习法》就是以西蒙的学习方法为核心，帮助我们让学习变得简单高效。
李柘远的《学习高手》这本书的主要内容，就是他本人的成功经历和他的学习方法。所以，这本书从记忆、笔记、预习等方面入手介绍了非常常见且容易上手的学习方法。高效记忆方法，比如趣味记忆、串联记忆、联想记忆等。做好笔记方法，比如康奈尔5R笔记法、主题分类笔记法、移动笔记法等。此外，还有很多预习、复习、做作业、改错题等精进学习的实用技巧。
现代社会里，我们的学习内容、学习资源、学习形式都会发生翻天覆地的变化。我们几年学习的知识，可能超越古人几千年的生活经验。所以说，学习不仅仅是十几年的校园生活，终身学习能力显得尤为重要。《斯坦福学习法》以斯坦福在线中学为案例，告诉我们了两件事：如何真正成为学习的主人和人工智能时代如何学习。《斯坦福学习法》深度剖析了这两大了不起的课题，并让我们跳出“名校情结”，真正思考如何让社会成为我们的课堂，培养我们面向未来的核心竞争力。
如果说具体的学习技巧是术，终生学习的意识和理念则是道。《成为超级学习者》中也强调，在掌握具体的学习方法之前，必须建立学习的全局意识。这个全局意识就是，要从知识传递者的角度来看待知识，是不是有点像费曼学习法。在具体树立学习全局意识上，可以通过思维导图法、费曼技巧法、概念图法、类比思维等方法进行强化。在具体的学习记忆技巧上，书中还介绍了布鲁姆分类法、间隔重复法、康奈尔笔记法、苏格拉底问答法等等，很多使用技巧，一定会助力我们成为超级学习者。
考试也许是一个目的，但最后我们会忘记每场考试，最多只记得考试的结果。所以说，学习不是为了考试，而是为了成为真正独立的学习者。《大脑想要这样学》这本书结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”这两个非常重要问题。看完这本书，我们会发现学习也可以是一种乐观的生活方式，用知识满足自己的好奇心，享受其中乐趣。因为学习新知识就像是去往一个陌生的地方，观察当地的植物和动物，遇见当地的人，了解他们的生活方式。最重要的是，我们学习时那些头脑轻快敏捷、思维打开的瞬间，一定会让我们激动不已。从此之后，我们会怀着热情合上了一本书，然后开启下一次的“打开”。
在知识爆炸的现在，我们听着创业讲座、看着名校的公开课，参与着知乎上各种高端话题讨论，对互联网大佬的创业史如数家珍，对各种学术前沿、高端思维滔滔不绝……但是，却依然每天都过得很辛苦。《学习之道》从脑科学和心理学的最新研究出发，跨学科解读学习的原理，提供最全面的学习方法和思维模式。我们想改变身处的环境，想逆转自身的命运，学习应该是助我们向上的工具，而不是维持原状的枷锁。
学习这项技能，掌握起来是有技巧、有规律、有方法的。《科学学习》这本书，科普的就是这些科学的学习记忆方法。作者把书中的26种学习法则，以26个字母的顺序呈现出来。每种学习法则都进行详尽说明，包括原理是什么、如何促进学习、能产生什么效果、容易出现的问题、使用的范例等。比如，A，归纳类比Analogy，指的是探寻各种事例之间内在相似性的学习方法。B，归属感Belonging，对于学习而言，归属感可以让人全身心投入、不受负面情绪干扰，从而提升学习效果。C,对比组合Contrasting Cases，对比组合是一组能帮助我们观察到细微差别的极为相似的例子等等。每一个所谓都伟大成功，都是起源于一个个微小但触手可及的努力。希望今天掌握的学习方法，会成为我们终身向上的工具。精进学习书单电子书下载链接，点击文章末尾左下方阅读原文自动跳转。
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