在当今快速发展的科技与社会背景下，博士作为科研领域的精英力量，正不断推动着知识的边界。今天，让我们一同走进博士的世界，感受科研的魅力并了解他们的研究经历、学术见解以及对未来的展望。
中医学院2022级博士研生
方剂学
同学您好，首先恭喜您成功考上博士！能否分享一下您收到录取通知那一刻的心情？
哈哈，谢谢，收到录取通知那一刻，真的是百感交集呀。
一方面，有一种如释重负的感觉。我是工作了三年之后又考的博士，这本身就需要很大的勇气。备考的过程中要兼顾工作和学习，压力很大，所以当看到录取通知的那一刻，感觉心里的那座大山终于翻越过去了，整个人都轻松了许多。
另一方面呢，又是满心的激动和喜悦。这意味着我即将开启一段全新的、更高层次的学习生涯，能够在自己热爱的医学领域继续深耕，有机会接触到更前沿的科研项目，探索更多未知，想想就特别兴奋。
最后，用几句打油诗表达我的心情吧。
久盼佳音此刻来，心潮澎湃意难裁。
医途漫漫勤为径，博士门开乐满怀。
往日艰辛皆作忆，明朝华彩任君开。
春风拂面欢情涌，共赴新程向未来。
在您的职业生涯中，辞职读博的初衷是什么？什么经历或启发让您做出了这个决定？
延续未完成的学术梦想。硕士毕业那会儿，我就怀揣着考博的梦想，渴望能在学术道路上继续深耕，进一步探索医学领域那些深奥且极具魅力的知识。当时没能考上博士，虽有些遗憾，但那颗想要继续钻研、提升自我的种子一直深埋在心底。在之后工作的日子里，这份对科研和学术的向往不仅没有消减，反而随着接触到越来越多复杂的临床案例和前沿的医学进展，愈发强烈起来。我深知，只有通过读博，才能系统且深入地去触碰那些曾经遥不可及的学术高点，也是不让自己的人生留下更多 “未完成” 事项的心态，我最终决定去再次追逐读博的梦想，期待能通过这一次的努力，圆自己最初的梦。
在准备考博的过程中，遇到过哪些最大的挑战？您是如何克服这些困难的？
在准备考博的过程中，边工作边考博充满挑战。工作占据大量时间和精力，每天要完成既定工作任务，留给复习考博的时间极少。家庭琐事也不断分散有限精力，让人感觉每天都在和时间激烈赛跑却总觉不够。这使得心理状态紧绷，一方面要面对性命相托的患者，不容许出差错，必须做好工作；另一方面又担心复习效果不好，能否考上，且周围同事、朋友的不同生活状态也带来无形压力，内心常充满焦虑、迷茫和自我怀疑。
克服的办法：先解决思想问题，积极进行心理建设至关重要。“但行好事，莫问前程” 这句话成为强大心理支撑，让人放下对结果的过度担忧，专注当下复习过程，不留遗憾成为行动动力，全身心投入为实现目标而努力的行动中。其二，珍惜时间是关键。在有限时间里提高专注力和效率尤为重要，集中精力完成计划任务后适当休息，保持大脑高效运转。同时合理利用碎片化时间，如在上下班路上听音频课程、背单词。这个过程不仅提升了知识，更锻炼了意志力和抗压能力，无论最终结果如何，这段经历都将成为人生宝贵财富。
在攻读博士学位过程中，您有哪些期待和愿景？
攻读博士学位期间，我满怀期待与愿景。首先，在学术研究上，渴望深化拓展专业知识，尤其在方剂学领域有所突破，参与创新科研项目，取得实际成果，并通过学术交流与合作拓宽视野。其次，个人成长方面，期待提升独立思考和解决问题的能力，锤炼坚韧不拔的品质。最后，希望借博士阶段的积累，掌握深厚的专业知识、具备卓越的科研素养，进而能传承知识经验，为医学教育事业贡献力量。
面对考试压力，您是如何调整自己的心态，保持积极向上的？
面对考试压力，调整心态、保持积极向上至关重要。我时常翻阅毛泽东文选，借助毛泽东语录积极调整心态，保持乐观之态。“自信人生二百年，会当水击三千里” 给予我自信之力，通过回顾十几年学求学经历，坚信自己具备应对考试的能力。“常常不是先学好了再干，而是干起来再学习，干就是学习”遇到不会的问题时，不必沮丧和畏惧，坚定信心，积极行动，在干中学。“红军不怕远征难，万水千山只等闲” 激励我以坚韧不拔的精神直面考试中的重重困难。而“在战略上要藐视敌人，在战术上要重视敌人”，使我从战略上轻松看待考试，从战术上认真复习、精心制定学习计划，有条不紊地做好备考工作。毛泽东语录引领我以自信、坚韧且科学的方法勇敢地应对考试压力。
您认为保持持续动力和高效学习的秘诀是什么？
我认为保持持续动力和高效学习的秘诀在于明确的目标设定、积极的自我激励以及良好的学习习惯。首先，设定清晰且具体的学习目标是关键，让我们知道自己为何而学，从而激发内在的动力。其次，积极的自我激励不可或缺，要时常肯定自己的努力和进步，在遇到困难时不气馁，以坚韧的心态面对挑战。最后，培养专注力至关重要，远离手机和短视频，不被外界干扰所影响，专注于知识的汲取和思考。
在这个过程中，有哪些容易忽视但非常重要的细节或资源，您希望提醒他们注意？
在学习过程中，有些容易被忽视但极为重要的细节和资源。细节上，时间管理需更精准，不能只制定大致计划，要精确预估每个任务所需时间，不断优化分配，提高效率。笔记不能做完就丢一边，应定期整理、突出重点、标注易忘点并常回顾，真正转化为知识储备。同时，不能忽视身体发出的微小信号，比如肌肉酸痛、视力下降等，要适时休息和运动，保持良好状态投入学习。还有网络公开课和学习平台，丰富的优质课程、资料及学习社区可按需选择，参与讨论能与各地学习者互动分享经验心得。
对于正在准备考博的学弟学妹们，您有哪些建议或鼓励的话想说？
亲爱的学弟学妹们，考博之路注定充满挑战，但请你们坚定前行。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。” 无论遇到多少困难与挫折，都要保持坚韧不拔的意志，不被外界干扰所动摇。“博观而约取，厚积而薄发。” 平日里要广泛地阅读、学习，不断积累知识，等到时机成熟，自会展现出你们的实力。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。” 要始终相信自己，眼前的困难只是暂时的，只要坚持不懈，终能乘风破浪，驶向成功的彼岸。加油，为了梦想努力拼搏，不负青春韶华。
在今天的访谈中，我们非常荣幸地邀请到了这位博士研究生卢小蓓，她以坚定的信念、不懈的努力和卓越的智慧，成功跨越了考博的门槛，迈向了学术研究的更高殿堂。通过深入的交流，我们不仅见证了她备考过程中的辛勤付出与坚持不懈，更感受到了那份对知识的渴望和对梦想的执着追求。回顾整个采访，从备考策略到心态调整，从学习资源的选择到时间管理的艺术，再到对未来博士生涯的展望与规划，她的每一句话都充满了力量与启发。这些宝贵的经验和建议，无疑将为正在备考或即将踏上考博征途的同学们点亮一盏明灯，指引他们更加坚定地走好每一步。
在此，我们再次感谢博士的慷慨分享，她的故事和心得将激励着更多追梦人在知识的海洋中勇敢航行，不断追求更高的学术成就和人生目标。愿每一位怀揣梦想的青年都能像她一样，不畏艰难，勇往直前，最终收获属于自己的辉煌与荣耀。让我们共同期待，在未来的日子里，他们能够在学术研究的道路上不断攀登新的高峰，为人类社会的进步与发展贡献自己的力量。同时，也祝愿所有正在为梦想努力的青年朋友们，都能早日实现自己的梦想，书写属于自己的精彩篇章。
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