近些年，高血压越来越年轻化，身边平平无奇的年轻人，说不定就是传说中的“高血压人”。
早期高血压可能并没有特别明显的症状，但是高血压会暗中严重伤害我们的动脉血管和心脑肾等重要的靶器官。
如果高血压不控制，一般经过七八年的时间，就会出现血管壁的增厚，心室壁的增厚和蛋白尿，发生我们常说的靶器官损害； 如果控制不好血压，再过七八年，动脉就会长斑块，斑块破裂后就会形成心梗脑梗。
所以高血压的危害极大，如果不重视，短期内可能没有感觉，但会在10~20年左右出现各种并发症，严重影响寿命和生活质量：
【使用方法】
点击人体地图上的病名
即可看到预防和应对方法！
01
每天步行8000步
02
每天睡够7小时
03
每天喝够8杯水
04
健康饮食不能少
05
抽烟喝酒要戒掉
06
定期测量早治疗
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