📍你是否被生活打回原形，陷入泥潭中...
📍你是否正在面对无法跨越的鸿沟......
📍你是否陷入了无尽的焦虑和忧郁......
这本书让我们正确的认识自己，找到正确的生活方式，不管是选择结婚也好，不结婚也罢，婚姻都只是一种选项，一种生活方式。
好婚姻，就是找一个好人。“好人”的标准，不是看对方帅不帅，美不美，钱多不多，对你好不好。也不是像言情片里的主人翁一样，看彼此有多爱，多需要对方......
愿每个女生都可以活得自由独立、清醒而通透，不被别人的眼光与言论左右，大大方方地做自己！
书的作者是一行禅师，这位越南高僧的文字中充满了智慧和宁静，看书时不知不觉心就静了下来。
所谓“正念”就是能够全神贯注地活在当下，什么都不去想；关注此刻的感受、体会此刻的身体、用手摩擦自己的手纹、感受到掌纹的颗粒度，这都叫做正念。
它能提醒自己过去失去的是什么、现在正失去什么，倘若不保持正念，将来还会失去什么。当我们全身心投入到正在做的事情中，不去担忧未来或回忆过去时，就能够感受到内心的宁静与平和。
书中不仅有系统的佛法理论阐述，还提供了很多非常实用的修习方法，期待普通人也能用佛教方法获得生活的安宁。替大家试过了，特别特别推荐“正念日”法！就是尽量在一周中抽出一天，用来全身心地修习正念，从早到晚的每一个动作、每一个呼吸都保持觉知，超级有效！
在低潮时阅读这本书尤其见效，从羞愤、悲伤到平静，然后对当下的真实保持觉知时，你就成功了。
据说正念疗法是被实验证明了，是对治疗抑郁症有帮助的方法，所以保持“正念”这个状态对于我们的头脑疗愈有很大的帮助。读一读吧，抓住生活中的一切机会回归当下，培养正念，击溃不安。
释放大脑空间：记下每个想法和任务，减轻大脑负担，提高工作效率。
优先级管理：学会区分重要与紧急，合理安排时间，让你从繁忙中找到事半功倍的机会。
克服拖延：通过小步骤、明确截止日期，让你跨越拖延的障碍，积极行动。
影响心理层面：减轻焦虑，提升自信，让你保持积极态度，克服职场和生活中的挑战......
我曾陷入忙碌的漩涡，却总觉得自己无法从中走出。然而，《办事的艺术》的方法让我茅塞顿开。
因为，一个人的无知，往往是对历史的无知。历史读多了，你会见到各种大势，各种历史中不为人知的一面，各种被命运洪流裹扶而去的微小个体，你会发现人的渺小，世事的既定和多变。
梦会重现我们在清醒状态下忘却的特点，但当我们从梦中醒来会或多或少遗忘一些梦中的情景。
此生有幸，我们相识！
