非遗春节 | 澜沧这四条精品旅游线路，请查收！

春节期间

来澜沧玩的朋友们

跟着这四条

精品旅游线路走

准没错

景迈机场→东回改新咖旅庄园→澜沧快乐拉祜特色街区→

老达保景区→天皓咖啡庄园→景迈山茶林文化景区→返程

普洱出发→大歇场景区→澜沧快乐拉祜特色街→

拉祜风情园景区→老达保景区→景迈山茶林文化景区→返程

版纳出发→景迈山茶林文化景区→老达保景区→

澜沧快乐拉祜特色街→大歇场景区→返程

临沧出发→东主书院→拉祜风情园景区→

老达保景区→景迈山茶林文化景区→返程

（一）世界文化茶源地  景迈山茶林文化景区

景迈山茶林文化景区距离县城54公里，景区面积36.8 平方公里，千百年来，景迈山世居民族与茶共生，将与茶和自然相关的语言、风俗、建筑、饮食等文化传统完好地保留了下来，呈现出将民族文化与自然融合的典范。品千年古茶、逛千年古寨、观景迈山冬樱花、看日出日落、云卷云舒，了解景迈山成为世界文化遗产背后的故事，左手咖啡右手茶，享受天地共生的从容生活。

景点推荐：遗产价值展示中心、北归咖啡仓、大平掌古茶林、糯岗古寨、翁基古寨、八角塔、蜂神树等。

民宿推荐：帕哎冷古茶庄园、翁基施施民宿、景迈糯干古寨人家、翁基巴朗茶魂、翁基七十五号民宿店、翁基腊鼎客栈（旅游民宿）、芒洪腊龙云栖小筑客栈、芒景帮佳客栈、芒景方外之物.阿百腊、芒埂古茸客栈、芒埂景迈景祖号民宿、翁洼老布朗民宿、糯岗新寨景迈古寨人家

美食推荐：螃蟹脚炖土鸡、古树茶炒鸡蛋、茶叶炒牛肉、凉拌茶叶尖、干煸古树叶……各种做法把茶叶风味发挥到淋漓尽致。极具景迈山特色的茶宴，自然是值得一试的。

体验项目：采茶、制茶、茶事体验、茶山探索体验。

（二）“快乐拉祜”唱响的地方——老达保

老达保位于县城东南部，距离县城42公里，是国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》的保护传承基地之一，是被誉为“音乐小镇”的少数民族村寨，这里的村民以能歌善舞著称，80%的村民都会弹奏吉他。他们创作并传唱了数百首歌曲，成为远近闻名的音乐村， 在这里，我们将体验拉祜族的歌舞文化，并在“拿起锄头干活、放下锄头唱歌”的节奏间重新思考工作与生活的意义。

民宿推荐：达保客栈、音宿客栈、携程度假农庄·老达保联营店、彭娜儿民宿

美食推荐：烤肉、包烧鱼、火烧干巴、拉祜鸡、凉拌蜂儿、小苦子汤等

活动展示：无特殊情况，每周末以及国家法定节假日期间有老达保快乐拉祜原生态实景演出，演出门票50元。

体验项目：芦笙歌舞、牡帕密帕，还可以参观芦笙坊、青竹坊、陀螺坊、艺织坊、农耕坊、根雕坊、茶吟坊、舂香坊8个展示区。可参与体验拉祜族传统乐器芦笙、哩嘎嘟和响篾的制作，体验箩筐、篾笆等民间竹编的制作工艺，参观陀螺、弓弩、犁架、犁耙的制作，了解木雕、木刻等拉祜族历史悠久的民间传统工艺。

（三）茶马古道驿站——大歇场

大歇场位于糯扎渡镇东部，距离澜沧县城65公里，海拔1314米，大歇场是茶马古道上马帮队伍歇脚打尖的地方，崇山峻岭、古道悠悠，见证了马帮的繁荣喧嚣和多民族文化交融共生。大歇场有澜沧县第一个乡村博物馆，每一件藏品都是历史的见证者，与其说这是一座博物馆，不如说这是一个记忆的收藏盒，它带着太多温暖的记忆与烟火气息。你在这里可以现场体验学习绝版木刻、见证马帮历史文化。

乡村民宿：驿风往事客栈

美食推荐：豆腐肠、黄焖鸡、拉祜小炒、猪干巴、各种时鲜蔬菜

体验项目：绝版木刻现场体验学习、参观自然能提水项目

周边旅游点推荐：宁江县临时人民政府旧址、南现村

（四）拉祜风情园景区

拉祜风情园位于普洱市澜沧县城北郊1公里处，景区依山傍水、绿树葱茏，环境秀美而又有灵性。景区占地300余亩，水面100亩，是县城居民休闲、康体、养生的场所，是国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》的保护、传承基地。2018年4月，拉祜风情园被评定为国家3A级旅游景区。景区内有小康桥、双福拱桥、钢索吊桥、《民族大团结》雕塑、《牡帕密帕》创世史诗雕塑、茶叶展示中心等打卡点，是县城居民休闲、娱乐的场所，也是澜沧旅游精品景点之一。扩塔节期间，拉祜风情园精心策划了“乐游集市，寻年味”主题活动，在水库西路高老庄三岔口至拉祜风情园游客接待中心的主干道上，绵延300米的璀璨灯火中，以及风情园内的岛上与玩陶客经营区域，一系列精彩纷呈的夜间盛宴正等待着您的探索。

（五）澜沧快乐拉祜特色街区

“澜沧快乐拉祜特色街”是省级夜间文化和旅游消费聚集区，是边疆少数民族群众交易的文化展示，特色街以“夜食、夜游、夜购、夜娱、夜演、夜宿、夜市”等特色主题打造，每周末还有本地的传统“赶摆街”，周边乡（镇）的村民会早早地来到摆摊地点售卖山货，这里有你想不到的和见不到的特色产品，充满了浓浓的井市气息和烟火气息，浓缩了澜沧“慢”生活的精华，彰显了拉祜民风民俗的独特魅力，澜沧县成为了普洱市及周边县区的周末出游目的地，同时也吸引了众多的外地游客慕名前来体验赶集。来澜沧“赶街（gai)”吧，会让你有意想不到得收获。

美食推荐：蜂蛹、拉祜鸡、烧牛扒呼、米干、腊肉、普洱茶、咖啡、石斛花、牛干巴、蜂蜜、草果、柠檬、多依、爆浆豆腐、彩色糯米饭、芒果蘸辣椒……各种云南特色小吃也都能吃到，价格还相当便宜。

住宿推荐：华峰大酒店、华隆大酒店、建一精品酒店、茶山春雨酒店、雅阁客栈、维也纳酒店、畅云逸酒店、悦景酒店

（六）东主书院

东主书院位于竹塘乡东主村，距离澜沧县城约20公里。它建于上世纪初，距今已有90多年的历史，书院建筑呈一正、两耳、两厢对称的合院式布局，整个书院的建筑风格为典型的云南滇西民居造型。东主书院是乡村博物馆、红色教育基地，是澜沧县境内具有一定历史价值和文化价值的古民居建筑，具备旅游观光价值。

（七）东回改新咖旅庄园

澜沧改新咖旅庄园位于澜沧县改新村，距离景迈机场约是一座集咖啡种植、加工、销售、旅游观光和文化体验于一体的综合性庄园。庄园内拥有千亩咖啡种植基地，采用先进的种植技术和科学的管理方法，确保咖啡豆的品质和产量。建有从鲜果加工到烘焙萃取的全产业链的现代化咖啡精深加工厂，同时，庄园里还建有咖啡培训体验中心和研学基地，开展乡村旅游、咖啡研学等多种活动。

（八）天皓咖啡庄园

澜沧天皓咖啡庄园位于云南省普洱市澜沧县惠民镇南雄新寨，这家庄园已经在云南普洱经营了16年，是很多连锁咖啡品牌的常年稳定供应商。庄园所在的位置离如今的两个网红打卡地非常近，一个是著名的澜沧景迈山，一个是电影《一点就到家》取景地之一—惠民镇旱谷坪村云盘老寨一组的大榕树。天皓咖啡庄园所在位置靠近世界首个非物质茶文化遗产地——“景迈山万亩古茶林”和《一点就到家》取景地—大榕树。天皓咖啡庄园目前是多品种种植，咖啡品种有：卡蒂姆、CIFC7963，T8667、黄果德热132、卡杜拉、萨奇姆，粉波旁和瑰夏等；庄园以绿色生态可持续发展经济理念去种植管理，庄园设施齐全，拥有自己的咖啡鲜果水洗处理站、咖啡水污染处理设备、蜜处理脱皮机、发酵桶、精品日晒架，大型烘干机等有效保证咖啡生豆品质；还拥有烘焙车间、杯品室、开放式咖啡吧台、民宿等，可供参观游学，体验咖啡文化，了解一杯咖啡的完整制作过程。

主办：澜沧县融媒体中心

投稿邮箱：xmtbfs@163.com

微信号：zglhlc

编辑：李飞雷

责编：刀剑龙

监制：张  华