图片|吴锡凡-摄
作者丨暗香盈袖 主播丨竹子
来源丨安般兰若（ID：anbanlr）
人生种种，朝夕来去，得失成败，万事皆在心念抉择间。
悲欢离合，喜怒哀乐，一念冬寒，一念春暖，坦然皆随缘。
一念放下，万般自在。一朝释然，风轻云淡。
01
拂扫嗔念，云开月明
人生不如意事常八九，无万事称意，无完人足金，切勿动心动念，囗吐微词，抱怨种种的不顺不公。
不聒噪地争吵，将伤疤公之于众，裸露于残酷现实之刀剑下，不言说极端仇恨之语，让人心生厌倦，敬而远之。
因为衍生的怒气，只会砸伤了他人，更无端地惩罚了自己。片刻的快慰，心被撕裂的余伤却蔓延至整个人生。
嗔心怒怨于人伤情，于己伤身，更让心蒙尘，阴云遮天，不见明月。
弘一法师说: “一念嗔心，能开百万障门。”
人若一旦动了嗔念，就会陷入无尽的恨之渊，仇之海，失去理智，失去正确的判断力，陷入痛苦的牢笼，给无数灾祸有机可乘，实为不明之举。
三毛也说:“从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。”
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放下怒、怨、恨，揭开现实的面纱，认清现实。
放下偏激的情绪，别让冲动和意气，蒙蔽了大脑，以至掉入泥淖，坠入深渊，无法自拔。
作为一个成年人，必须学会在不动声色的静默中前行。
放下束缚，让心静下来，掐灭心火，才会心生智慧，明亮双眼，看到前方出口的亮光。
以宽容心，换位思考；以柔软心，圆润处事；渡己，自强；观己，反省。
不任情绪的野马驰骋纵横，不任怒气凌驾于理智之上。盛怒之前，言先缓三分而后语，行先三思而后动。
转移情绪的风向，等风静云淡，再作决判，待云开月明，内心豁亮时，走的路才明朗又宽阔。
人生本不平，处处有晦暗伤神，且任清风为你拂去嗔心，减除内心的点点忧伤，让心降噪除尘，回归宁静，走向禅意的莲花之地，得一分幸福安谧。
02
不羁执念，静听花声
收回观望的目光，回归内心的寂静，听到世间每一朵花都怦然开放的动人声音。
每一朵都各有不同，各自美好。不可比拟，也不必强融。
所谓，世界之美，合而不同。
因此，放下心底的偏执，不再为了一句所谓评价，纠结痛苦，耿耿于怀。不再为无谓的比较，枉费心力，囚困自己，为难自己。
理解他人的难处，推已达人。各人有各人的水深火热，眼泪成诗的生命传奇。各人有各人不可言说的苦楚。
“没有人会关心你的事情，因为河流如此湍急，而这正是人生最大的悲情。”
图片|赵艳红-摄
每个人，为各自人生奔忙，根本无暇顾及他人。他人无意，你又何必苦苦强求？
纵使他人误解，也无须纠结，清者自清，浊者自浊。时间自会证明一切。
让自己痛苦的事，就毅然地舍弃。不爱自己的人，就果断地放手。余生珍贵，不再为不值得的人和事，虚耗时间，空住悲切。
演员薛佳凝说 : “如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”
烦恼三千，心有千结，皆是作茧自缚。
专注于自己，专注于当下的事，打破执念的魔咒，去拥抱崭新的未来，去欣赏生命的一树花开。
放下执念，反观自省，汲取生命的智慧，走好自己的人生之路。
图片|吴锡凡-摄
03
一念放下，风轻云淡
人生路上，走之愈久，想法念头愈多，痛苦也愈多。
怨怒失意渐渐地堆积如山，埋怨、责备、仇恨……像潮水涌入心头，一触即泄。
心中的千想万念，就像一张网，勒住身体，让人无法动弹。像一个紧箍咒，锁住心头，让人头痛不已。
执念深深，用力地握着，紧紧地追逐着，心被负能量占据，步履沉重，踟蹰难行。
问心何所累，问心何生愁？
人之嗔念生，是因为智浅，看事不透。
太累，是因为心背负的太多。太难，是因为格局太小，看不开。太痛，是因为想得多，做得少。
图片|赵艳红-摄
杨绛先生说:“你的想法多，是因为你读书太少。”
如此这般，且停下沉沉的脚步，好好地修整自己，提升自己。打开书卷，阅圣人智，增长见识，认清自己的局势，找到应对的良方。
放下嗔心、虚妄和执念，卸下一切伪装，清简自己的内心，从容前行。
“淡看人间三千事,闲来轻笑两三声。”
人生不过一梦浮华，淡对风雨如晦，笑看云卷云舒，心无余所想。
如此，一念轻放下，万般皆自在，一朝风吹散，万愁去无踪，风轻云淡淡。
【作者】暗香盈袖 (微信：plpa1314) 安般兰若签约作者。喜欢在文字中行走，探寻思想的芬芳。一袭暗帘卷，香清盈袖来！
【主播】竹子（微信：bambooking88）安般兰若签约主播，毕业于浙江传媒学院新闻系播音专业，原浙江电台主持人播音员，目前从事网络媒体录音配音，杭州市妇女活动中心朗诵教师。公众号：流声悦耳
2024年10月20日第3959期，来源：安般兰若，图片来源于吴锡凡摄影作品。@所有版权归原创者，如有侵权，请及时联系我们删除，客服微信手机 18906171289 。
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