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真心建议：瘦肚子多做这几件事！

健康 2024-12-31 17:55 陕西

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

来源：东莞疾控

声明：部分图片来源网络，仅用作公益科普用途，如侵权请联系删除。

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