【舌尖上的六幼】第十周美食

楼市   2024-11-01 17:32   甘肃  

第十周营养食谱

兰州新区第六幼儿园

健 康
美 味
安 心



在晨光中醒来,幼儿园飘出饭菜香,
五彩斑斓的蔬果,是自然的馈赠长。
一碗热汤,一份温情,

滋养着童年的梦想,
每一餐,都是爱的呵护,

让孩子健康成长。

绿蔬白饭,色彩交织如梦幻,
甜蜜果实,滋味醇厚暖心田。
幼儿园的饮食,是童年的美好记忆,

在这里,每一口都是幸福的味道,

温暖又新鲜。







星期一食谱
营养早餐

养生小米粥、黑油卷 

煮鸡蛋、小炒菠菜金针菇

能量午餐

酸汤面、可乐鸡翅

人参果

晚餐

米饭、猪肉白菜炖粉条

青菜山药汤

午点

烤土豆




星期二食谱
营养早餐

银耳红枣牛奶、纸杯蛋糕

蒸红薯

能量午餐

双色米饭、红烧肉炖豆角

干锅菜花、裙带菜菌菇汤

晚餐

羊肉面片

什锦炒鸡蛋

午点

酸奶

星期三食谱
营养早餐

素包子、紫菜蛋花汤

煮玉米

能量午餐

牛肉面、热拌双丝

晚餐

米饭、新疆大盘鸡、菠菜豆腐汤

午点

阳光玫瑰




星期四食谱

营养早餐

鲜牛奶、豆沙面包 、煮鸡蛋

能量午餐

紫米米饭、山西过油肉

黄豆烧茄子、什锦蔬菜汤

晚餐

排骨烩菜、花卷

午点

煮毛豆





星期五食谱
营养早餐

西湖牛肉羹、菠菜双色卷

豇豆腐竹拌木耳、贝贝南瓜

能量午餐

干拌面、西红柿炒鸡蛋

杏鲍菇炒肉丝、原汤


晚餐

水果汤圆、苹果、酸奶





下周食谱预告


温馨提示


防秋燥:多喝水,多吃蔬果,如苹果、梨、萝卜等富含水分和维生素的食物,有助于缓解秋燥症状。

✦防感冒:根据天气变化及时增减衣物,保持室内空气流通,避免孩子着凉感冒。

✦防腹泻:注意饮食卫生,不吃生冷食物,饭前便后要洗手,食物要煮熟煮透,避免食用不洁食物。

✦避免暴饮暴食:合理饮食,避免消化不良和肥胖。可以为孩子制定一个科学的饮食计划,均衡摄入各种营养物质。





END
营养食谱
美味可口
营养健康



兰州新区第六幼儿园
兰州新区第六幼儿园坐落于第五个国家级新区是一所全日制公办幼儿园,成立于2017年9月建筑面积达3119.15平方米,室外活动面积有1100平方米,是一所具备较高起点的公办幼儿园。幼儿园内环境优美,各项功能室齐全,是孩子们学习成长的乐园。
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