在晨光中醒来,幼儿园飘出饭菜香,
五彩斑斓的蔬果,是自然的馈赠长。
一碗热汤,一份温情,
滋养着童年的梦想,
每一餐,都是爱的呵护,
让孩子健康成长。
绿蔬白饭,色彩交织如梦幻,
甜蜜果实,滋味醇厚暖心田。
幼儿园的饮食,是童年的美好记忆,
在这里,每一口都是幸福的味道,
温暖又新鲜。
养生小米粥、黑油卷
煮鸡蛋、小炒菠菜金针菇
酸汤面、可乐鸡翅
人参果
米饭、猪肉白菜炖粉条
青菜山药汤
银耳红枣牛奶、纸杯蛋糕
蒸红薯
双色米饭、红烧肉炖豆角
干锅菜花、裙带菜菌菇汤
羊肉面片
什锦炒鸡蛋
素包子、紫菜蛋花汤
煮玉米
牛肉面、热拌双丝
米饭、新疆大盘鸡、菠菜豆腐汤
鲜牛奶、豆沙面包 、煮鸡蛋
紫米米饭、山西过油肉
黄豆烧茄子、什锦蔬菜汤
排骨烩菜、花卷
西湖牛肉羹、菠菜双色卷
豇豆腐竹拌木耳、贝贝南瓜
干拌面、西红柿炒鸡蛋
杏鲍菇炒肉丝、原汤
水果汤圆、苹果、酸奶
✦防秋燥:多喝水,多吃蔬果,如苹果、梨、萝卜等富含水分和维生素的食物,有助于缓解秋燥症状。
✦防感冒:根据天气变化及时增减衣物,保持室内空气流通,避免孩子着凉感冒。
✦防腹泻:注意饮食卫生,不吃生冷食物,饭前便后要洗手,食物要煮熟煮透,避免食用不洁食物。
✦避免暴饮暴食:合理饮食,避免消化不良和肥胖。可以为孩子制定一个科学的饮食计划,均衡摄入各种营养物质。