当你没有写作灵感时，该如何恢复自己的创作力？
如何能够做到坚持写作？可以把写作当作心灵的修行。
2015年，刚开始写作时，就阅读了一本书《创意，是一笔灵魂交易》。
作者是朱莉娅•卡梅伦，是美国公认的“创作教母”。
阅读这本书时，印象最深的是“晨间日记”和“艺术家之旅”。
这也是茱莉娅提出的两种唤醒创意的基本工具，帮助很多人打通了创意瓶颈，重拾创作的力量。
晨间日记，是我从2015年就开始养成的习惯。
今年是写作的第9年，我也在持续践行晨间写作，也影响了上万人跟我一起早起写作。
每天的写作，对我而言，就像是跟自己内心的对话，让我更清晰自己内心的想法。
写作也是激发内在能量的一种方式。通过写作重拾内心的力量，让自己有能量去做其他的事情。
“艺术家之旅”，是去一个陌生的、不熟悉的地方，打开自己的觉知，去逛一逛，去散步等，激发灵感。
“艺术家之旅”并不是去很远的地方旅行，是在家附近或者所在的城市，找一个陌生的地方，或者是陌生的道路。
陌生会带来新鲜感，陌生也能激发感官，激发创作的灵感。
写作要允许自己去写自己感兴趣的内容。
“晨间日记”和“艺术家之旅”，这两个唤醒创作的方法，背后就是允许。
允许自己在晨间日记里，写下任何想到的内容，不管是否跟主题相关。
也允许自己去漫无目的地闲逛，去感受这个世界。
我很喜欢这本书的书名《创意，是一笔灵魂的交易》。写作是灵魂的对话。
我很喜欢看一个公众号，他写的内容，都是自己有感而发，以及读者的提问。
内容朴实无华，非常接地气，而且他会每天日更。他的公众号的排版也是很简洁的形式。
这也是我期待的创作的方式，去写自己的所想所思，记录自己每天的灵感。公众号极简排版，把重点放在文字上。
很怀念2015年刚开始写作的时光，就是写自己的所想所思，每天日更。
那时候真的是创作力爆棚。很多爆款的文章都是2015年或2016年创作的。
那个时候对于写作是一腔热血，是真的很投入。
今年是写作第9年了，在不同的时期，会经历倦怠期和瓶颈期，但一直没有放弃写作。
明年就是写作的第10年。我准备重新出发，像初学者一样，重新启航。
不忘初心，方得始终。谨记自己的初心，能够用文字去记录自己的人生。
最近几天，一直在咳嗽。取消了这周的直播和社群分享，先好好休息。
上周做了【AI自媒体写作公开课】，连续4天每天晚上3个半小时的直播，强度有点大，到后面2天就开始有点咳嗽。
本来以为休息几天就能好，没想到最近几天越咳越厉害。
还好，写作不需要说话，用文字就可以表达。
身体会影情绪，以及能量状态。
允许自己慢慢来，也允许自己躺平。
人生不可能永远都是高峰，也会有低谷。不可能永远都是高能量的状态，也会有电量不足的时候。
当你电量不足时，要允许自己休息和躺平，这是在积蓄能量。
内容创作是一件长期的事情，也要允许自己有倦怠期，允许自己想要躺平，允许自己某个阶段没有成绩。
允许的背后是接纳，允许的背后是相信。
做任何事情都是相通的，允许自己很重要。
我允许我的心灵放松和平静。我的内心和我的周围清净、和谐。一切都好。
想要休息的时候，就休息一下，等休息好了，再重新启航。
人生不可能时时刻刻都是高歌猛进，人生也需要偃旗息鼓休憩的时间，这是休养生息，这也是在积蓄力量。
写作，创作，个人品牌，背后很重要的就是热情。当然，遇到瓶颈期，倦怠期，也都是很正常的。
大家也不用着急，做好当下能做的事情，好好积蓄能量。
人生每个人阶段，重心不一样，我们做好当下应该做好的事情。
允许的背后是深深得看见。
我们也要允许孩子，有发脾气的时候，允许孩子任性，允许孩子做错事情，允许孩子哭泣。
当我们允许孩子时，我们也是在允许自己，孩子就像是我们的内在小孩。
我们不要过分苛责孩子，我们给孩子自由的同时，也是在给自己的内在小孩自由。
写作也是恢复能量的方式。通过写作恢复力量，让我们更有力量去做其他的事情。
写作是一种生活方式，也是一种修炼自己内心的方式。
也欢迎大家，跟我一起写作，用写作创造属于自己的人生，活成自己想要成为的样子。
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