大家好，我是“阅历思进”。
“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经磨难怎能感到。”
正如电影《奇迹·笨小孩》里这句振奋人心的台词所言。
处于职场瓶颈期的我，虽然今年已经 32 岁了，但还是和众多渴望突破却不知从何下手的年轻人一样。
在职场中，我始终原地徘徊，毫无突破可言。
既没有被晋升、也没有迎来加薪，我所有的努力，仿佛都石沉大海，杳无踪迹。
当初我选择电话销售这份工作，只是因为它稳定，于是就默默坚持着。
看着很多同事打电话实现业绩飙升，每月都能拿到好几万的薪资，我的内心真的不是滋味。
31岁那年，我意识到，如果不改变，我将永远停滞不前。
我用了一年的时间，打磨自己的写作基本功，希望借此找到突破口。
现在，2024年只剩下100天了，我要将这份坚持进行到底。
国庆节前夕，我参与了弘丹老师的“百日日更·持续写作”计划。
在这个过程中，我听到了弘丹老师的一句话：
“决定一个人能否成事的关键，并非智商的高低，而是持之以恒的坚持。”
很多人因为害怕写作，所以写着写着，一遇到写不出的情况就止步不前了。
经常有人问：“写作难道只是作家的专利吗？每个人都有成为作家的机会吗？”
2023 年的时候，AI 人工智能技术强势崛起，身边很多人都纷纷掌握了这项技术，有人借此制作短视频，也有人进行直播带货，甚至，还有人推出相关课程。
而我，直至 2023 年底，才通过《AI 写作宝典》这本书结识了书籍的作者弘丹老师。
于是，在众多领域中，写作，成为了我选择的突破口。
过去的这一年里，我每天坚持写作，不论字数多少，从未间断。我写生活琐事，写职场感悟，写读书笔记，书评文，影评文，干货文。
写作，让我的思维更加清晰，让我的情感更加丰富。
写作的好处有两个：
锻炼思维：它是整理思绪，提升表达能力的有效途径。
情感宣泄：通过文字，我可以释放压力，找到内心的平静。
或许许多人都认为写作只是作家专属之事，然而经过这一年的学习，我觉得每个人都应当拿起笔去书写，因为在每个人的内心深处都住着一位潜在的作家。
要知道，作家有两条命。
在现实的生命中，作家历经生活的种种，持续汲取生活中的素材；
于精神的世界里，作家凭借创作，以深刻的思想震撼人心，用作品去延续生命。
想要成为作家，你可以从写500字日记开始，也可以开始写小红书读书笔记，不要在乎写的好坏，只要开始写，就能进步。
马克·吐温曾说：“写作是一种艺术，它需要耐心、毅力和灵感。”
如果你想要提升写作能力，下面推荐三个步骤：
（1）设定目标
根据自己的实际情况，设定每天或每周的写作目标。
（2）固定时间
比如每天晚上或早晨，这样可以帮助养成良好的写作习惯。
（3）不断反馈
将作品分享给他人，听取意见，不断改进。
请不要停止写作，文字的力量，可以改变世界！
知乎上有这样一个问题：“我们为何要坚持阅读？”
有个高赞回答说：“阅读，是写作的源泉。”问渠哪得清如许，唯有源头活水来。
在过去的一年里，我每月至少阅读两本书，并养成随时阅读的习惯。
书籍是知识的海洋，阅读让我们在海洋中遨游。
我喜欢读经典文学，现代小说，心理学，职场指导等。
阅读的好处有两个：
获取知识：它是开阔视野，丰富内心的重要方式。
启发思考：通过阅读，我们可以接触到不同的思想和观点。
很多人在工作后便不再阅读，然而我认为，阅读是终身的学习。
正如管理大师彼得·德鲁克所言：
“现在，我们必须接受这样一个事实，即我们必须终身学习，只有这样才能跟上变化。”
阅读正是实现终身学习的重要途径之一。
你可以随意翻阅，也可以系统学习，只要阅读，就有收获。
伏尔泰曾说：
“读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。”
如果你想要养成阅读的习惯，下面推荐三个步骤：
（1）选择兴趣
根据自己的兴趣选择书籍，这样更容易坚持。
（2）创造环境
在家里或办公室创造一个舒适的阅读环境。
（3）记录感悟
将阅读中的感悟和想法记录下来，以便日后回顾。
请不要停止阅读，书中自有黄金屋！
经常有人问：“什么才是成功的基石？”
答案有很多。有人认为是拥有卓越的头脑，也有人认为高效的行动力。
其实都不是……真正的答案或许会让你意想不到。
身体，才是革命的本钱。
在过去的一年里，我坚持每周至少锻炼三次，每次不少于半小时。我跑步，打球，爬山，锻炼身体，也锻炼意志。
锻炼的好处有两个：
强健体魄：它是保持健康，提高工作效率的基础。
释放压力：通过运动，我们可以释放工作和生活的压力。
很多人因为工作忙而忽视了锻炼，但我认为，健康最重要。
你可以选择合适的运动，可以加入健身团体，只要开始，就有效果。
柏拉图曾说：
“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。”
如果你想要养成锻炼的习惯，下面推荐三个步骤：
（1）制定计划
根据自己的身体状况，制定合理的锻炼计划。
（2）寻找伙伴
和朋友或同事一起锻炼，可以增加动力和乐趣。
（3）记录进步
记录每次锻炼的成绩和感受，看到自己的进步。
请不要停止锻炼，健康的身体是成功的基石！
在知乎上，有一个热门问题：“离开学校后，我们为什么还要坚持学习？”
有一些回答比较新颖，
当你get到一个新的技能，就会获得一种成就感。这种积极的情绪，能帮助我们缓解工作和生活中的压力。
例如，学习心理学知识可以帮助我们更好地应对焦虑、抑郁等情绪问题，让我们的内心更加平静和强大。
为了适应不同的身份，需要我们具备相应的知识和技能。
例如，成为父母后，我们需要学习育儿知识和教育方法；做自媒体，要学会新媒体写作，短视频、直播、卖课的技能。
只有将知识和技能内化为独特优势，才能打造个人IP。这不仅能给我们带来更好的职业机会，还能让我们拥有更多的自信和影响力。
学习，是一生的事业。
在过去的一年里，我坚持每天学习新知识，不断充实自己。
我学习写作，学习绘画，学习编程，学习一切感兴趣的领域。
学习的好处有两个：
提升能力：它是提高自身竞争力，适应社会变化的关键。
丰富生活：通过学习，我们可以更好地理解世界，享受生活。
很多人离开学校后就停止了学习，但我认为，学习永无止境。
你可以在线学习，可以加入社群学习，只要愿意学，就有进步。
爱因斯坦曾说：
“学习知识要善于思考，思考，再思考。”
如果你想要养成学习的习惯，下面推荐三个步骤：
（1）明确目标
根据自己的职业发展和个人兴趣，明确学习目标。
（2）制定计划
制定详细的学习计划，包括学习内容、时间和方法。
（3）实践应用
将学到的知识应用到工作和生活中，加深理解。
请不要停止学习，知识的力量是无穷的！
经常有人问：“现实如此艰难，我们还要坚持梦想吗？”
电影《当幸福来敲门》中，男主克里斯遭受着巨大的中年危机。
投资失败导致破产失业，老婆不堪忍受离家出走，自己只好带着5岁的儿子到处漂泊，甚至只能在地铁里的卫生间过夜……
生活的窘迫远还不止这些。
但他不忘初心，始终坚守成为股票经纪人的梦想。
在困境中他努力争取机会，实习时一边应对贫困一边拼命工作，最终凭借不懈坚持实现梦想，成为百万富翁。
梦想，是每一个正在努力的人的前进动力。
在过去的一年里，我坚持每天为自己的梦想努力，哪怕只是一点点。
我梦想成为一名新媒体作家，梦想写出10万+的爆款网文，影响他人。
梦想的好处有两个：
激发热情：梦想让我们的生活充满激情和动力。
指引方向：梦想让我们在迷茫时找到前进的方向。
很多人因为现实的困难而放弃了梦想，但我认为，梦想是人生的灯塔。
你可以设定短期目标，可以制定长期计划，只要坚持，就有希望。
马丁·路德·金曾说：“我有一个梦想。”
如果你想要实现梦想，下面推荐三个步骤：
（1）明确梦想
清晰地定义你的梦想，让它成为你的动力。
（2）制定计划
为实现梦想制定详细的计划和步骤。
（3）坚持不懈
不管遇到什么困难，都要坚持自己的梦想。
请不要放弃梦想，梦想是心灵的翅膀！
以上便是我过去一年所坚持的习惯，看似简单却十分有效。
很多人觉得这些习惯听起来容易，实际做起来却困难重重。
然而，我坚信，只要持之以恒地坚持下去，就一定能够看到改变。
正如很多人虽然知道很多道理，却依旧过不好这一生。我认为，这便是 “行动” 和 “坚持” 的差别所在。
行动确实会带来痛苦，但痛苦的时候，也正是我们成长的契机。
就像《奇迹·笨小孩》这部电影的结局那样，主人公景浩创业成功，成为了好景通讯CEO，给妹妹做了手术，团队里每一个人都有了最好的结局。
它告诉了我们，奇迹总是偏向于那些不畏艰难、努力坚持的 “笨小孩”。
我们或许没有过人的天赋，但只要我们有坚定的信念和不懈的坚持，就一定能创造属于自己的奇迹。
📚作者简介：
汪敏，笔名阅历思进。处于职场瓶颈期却努力突破的奋进者。坚持写作、阅读、锻炼、学习、反思以及追逐梦想，期待用文字影响他人，欢迎大家关注我的文章。
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